【艾薇】第93天 成功戒掉对教练和围观者的心理依赖

我一直担心离开了教练、离开了围观者的鼓励我会坚持不下去。8月底我就计划好给自己一个月的时间,看看离开他们我能不能坚持下来。 事实上,我太低估自己的,又或者说,我比想象中的自己更坚持。 我说过我不会让已…

【艾薇】第90天 被两张照片亮瞎后决定要回健身房

起念跳绳已经多天,九点来钟雄心勃勃的计划要跳绳一小时。而事实证明,我太看得起自己了。 也许是我懒得换衣服惹的祸,我穿着宽松的连衣裙,换上运动鞋就开跳。大概跳三四下绳子就会被绊停,开始我以为是绳子的问题…

【艾薇】第85天 运动象呼吸一样都是自己的事

前晚与大一跑完8公里,问他第二天要不要继续,他答应了。昨晚没跑,快十点时觉得应该跑一跑,敲大一房门让他兑现前天的陪跑承诺,没想到他说他答应的是昨晚跑,今晚不想跑。 他不跑我就自己跑。最近关注了一个跑步…

【艾薇】第83天 你不怕惰性一发不可收拾吗?

已经连续三天没去健身房,没有任何运动了。早上的雷暴打乱了我早上去游泳一小时的计划,下午实在抽不出时间来去健身房。 我告诉俊下午不能去健身房,他问我:“你不怕这个惰性一发不可收拾吗?” 我怕,我当然怕。…