【腩肉gogogo】减肥果蔬汁: 重新振作,平常心,持之以恒

那天冲突过后,我一夜难以安眠,LG也同样展转反则,其实他也感受到我的不快,他也不开怀。只是不知道怎么安慰我……   我为他所做的一切他都看在眼内,感受在心,所以他也一直尽力配合。只是他也有工…

【腩肉gogogo】《肥胖对成年人的影响》(减肥人士看看,对不起原作者,忘记了出处。)

如果你是个肥胖的人,你会发现生活中,你有很多事情都没法完成,没办法让生活过得更舒适惬意。你可能不能和子孙辈一起做游戏,不能长途旅行,不能参加体育运动,很难在电影院或是飞机上找到一把舒适的椅子,甚至不能…

【腩肉gogogo】减肥果蔬汁:day57 再不改等于慢性自杀

2013,11,7星期四 前一天同样材料 今天拿了老公的体验结果给医生看,三高人士,医生的意思是改变饮食:白肉为主少吃红肉,多吃蔬菜谷物,不能一次过吃得太饱,小吃多餐。还有必须运动,如散步、游水、羽毛…

【腩肉gogogo】减肥果蔬汁:day56 不跟书上走,跟着感觉走(115公斤。血压:138\78)

2013,11,6 星期三 苹果(一个),西红柿(中个),西兰花一小朵,柠檬1/5(连皮) 因为转用了大功率的搞伴机,苹果和柠檬都连皮和子一同放。出来效果是柠檬的酸,柠檬皮的苦涩掩盖了西兰花和西红柿的…