【腩肉gogogo】减肥果蔬汁加代餐D1

作者腩肉gogogo 2013/12/162014/01/02 《老公减肥那些事》

2013,12,16 星期一

早餐: 国氏营养系+奇异果

午餐: 正常饮食

晚餐: 国氏营养素+桔两个，接近8点做蔬果汁，材料是早上那些包括苹果、蕃茄、包菜⋯

为什么要选国氏，是因为LG十年前曾吃过，当时确实有效果而且不感觉到什么不适，对它较为有信心。决定从星期一开始一早一晚的试食一盒（15包）为期七日左右。

因为天冷(10度)LG不愿意外出散步，说吃不饱在家被窝养猪。这晚LG放屁频率比以往要密集。

作者腩肉gogogo 2013/10/042013/10/14

2013，10，4 星期五牛油果+苹果今天开始在晨起后饮的第一杯温水中加少许新鲜柠檬汁。晚餐在家…

作者腩肉gogogo 2013/09/292013/10/05

013，9，28 星期六放工回家只猪还在梦中，由于家里停电，想做蔬果汁都难。书本上教过，如遇做汁有压力时…

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2013,11,6 星期三苹果（一个），西红柿（中个），西兰花一小朵，柠檬1/5（连皮）因为转用了大功率的…

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