【腩肉gogogo】减肥果蔬汁:day37～day40 失控

由腩肉gogogo 2013/10/202013/11/01

2013，10，17〜20 星期四至星期日

我外出4天，没我的监管下，LG在我离开这段时间并没有把我分付他每天早上喝一杯青汁的任务完成。其它的更管不着了。

失望之余也是意料中的事，他由头到尾都在被动中，打从心底抵触我这一套，我还继续坚持每早早上爬起来吗?

由腩肉gogogo 2013/09/222013/09/30

2013，9，21 继续牛油果、只是果苹果改成半个。早上称重，回复114kg，有点沮丧。上网寻找适合的代餐时，看到这话:别以为无法改变，只需要每一天的一点小小努力，一切皆有可能。我又重新振作起来……

由腩肉gogogo 2013/10/312014/03/11

2013，10，31星期四因为老公出差今早我放假不用做汁。晚饭回归在家用餐，9点左右想找吃的，纯粹口隐起,并不是饿了，喝了一瓶柠檬茶罐装饮料，后悔没早预备一杯自制柠檬醋给他，只不过若是两者结他选，…

由吾家千寻 2013/09/272013/10/16

20130926 今天午晚有两个不可以推掉的饭局，减肥是一个持久战，我不想因为这影响正常的社交生活。今天想管住嘴，少吃点，但还是控制不了，不过吃得比平时慢，也特意多吃菜，少吃肉，总的来说比平常外出就…

由腩肉gogogo 2013/10/162013/10/24

20131016 星期三苹果+紫甘蓝今日成功做了三人的量，递给小叽一杯时，小叽说，我也要喝？我说不为减肥只为健康，结果小叽喝得很慢，原因是太冰凉了。生果忘了前一晚冰箱内取出放置常温，做出来的果…

由吾家千寻 2013/09/262015/10/07

20130925 今天偶然在中央台《向幸福出发》节目看到张长青用五个月的时间减去一百斤，他的减肥方法与另一减肥达人赵奕然一样——原地跑。上周，刚好把赵奕然的〈懒人瘦身法〉看完，今天又让我看到这个节目，…

由腩肉gogogo 2013/09/142013/09/29

2013,9,13 星期五抗氧化绿果汁: 绿花椰菜 3个(30g) 苹果 1/2个(100g) 水 100ml 青柠(或柠檬) 1/8个绿花椰菜富含膳食纤维成分,有促进肠内毒素或老旧废物代谢的功能…

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