【腩肉gogogo】减肥果蔬汁:day48 还有必要记录下去么？

由腩肉gogogo 2013/10/292014/03/11

2013,10,29 星期二
青汁

似乎没什么动力让我早起了。只能让青汁替代我的懒惰。老公依然被动，若我不把青汁调好，那包放在他床头的青汁和水只会原封不动。
越发觉得自己做无用功。还有必要记录下去么？

149\87晚间平躺休息血压。

由腩肉gogogo 2013/09/242013/10/01

2013,9,23 星期一由于我睡过头，没能赶在上班前弄果蔬汁给LG。幸好我早有预备，削两个金奇异果顶替。其实绿奇异果含能酶量较高且比金奇异平宜，但嘴挑的LG只钟爱后者。晚上LG应酬，饮了…

由腩肉gogogo 2013/10/222014/01/03

2013,10,22 苹果、香蕉（各一）+100ml 水+ 今天起床有点艰难，但还是克服了偷懒的念头。苹果与香蕉配搭是ÊG要求的，用豆浆机蔬果汁功能搞拌总是不均，有部分苹果还是块状的。晚上LG依然加…

由腩肉gogogo 2013/09/162013/09/29

2013，9，15 星期日高纤酶饮: 无花果一个(100g) 注:无花果自家种植100%有机,可惜产量极底苹果 1/2个(100g) 水 100ML 酸奶(原味) 一大匙 (这…

由腩肉gogogo 2013/10/032013/10/14

2013,10,3 星期四橙+金奇异今天开始上班了，而LG还有4天假，心里极不情愿起床。果蔬汁要求即做即饮，不然就氧化掉。我上班前LG还在睡楚中，只能把削好的生果切块放在保鲜盒里，提醒他醒后吃…

由腩肉gogogo 2013/10/162013/10/24

20131016 星期三苹果+紫甘蓝今日成功做了三人的量，递给小叽一杯时，小叽说，我也要喝？我说不为减肥只为健康，结果小叽喝得很慢，原因是太冰凉了。生果忘了前一晚冰箱内取出放置常温，做出来的果…

由吾家千寻 2013/09/262015/10/07

20130925 今天偶然在中央台《向幸福出发》节目看到张长青用五个月的时间减去一百斤，他的减肥方法与另一减肥达人赵奕然一样——原地跑。上周，刚好把赵奕然的〈懒人瘦身法〉看完，今天又让我看到这个节目，…

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