【腩肉gogogo】减肥果蔬汁:day42 豆浆机蔬果汁功能不给力

由腩肉gogogo 2013/10/222014/01/03

2013,10,22

苹果、香蕉（各一）+100ml 水+

今天起床有点艰难，但还是克服了偷懒的念头。苹果与香蕉配搭是ÊG要求的，用豆浆机蔬果汁功能搞拌总是不均，有部分苹果还是块状的。

晚上LG依然加班至8点多然后在外用餐，说肚子饿但又吃不多总想反胃的感觉。是香蕉若的还是感冒引起?

由腩肉gogogo 2013/09/192013/10/08

2013，9，18 星期三熟透芒果+自制无糖酸奶这个配搭打包单LG一定喜欢。结果不出所料，哈! 晚饭在家用餐，由于今晚的菜不对胃口，LG只吃了半碗饭。饭后探访BB，LG本意在探访BB期间大吃特吃猪…

由腩肉gogogo 2013/10/052013/10/14

2013，10，5。星期六橙去皮切块我还是睡过头了，LG还在猪中。橙去皮切块，1\3牛油果切丁。结果9点多LG致电上班中的我，诉说牛油果直接吃实在很难吃，只能暂存冰箱再作汁了。晚餐参加满月…

由腩肉gogogo 2013/09/202013/09/30

2013,9,19 星期四，中秋节菠萝+酸奶(菠萝富含蛋白质分解酶) 今天才注意到LG的臭臭又回到未饮之前的慢性腹泻状，而且还会搞肚痛，会经常里外急拉烂便或糊状. 似乎自从配搭酸奶后，就出现这状况….

由腩肉gogogo 2013/09/122013/09/29

2013，9，12 星期四今天比较随意，份量没完全按书本制作，女儿小叽提意见，果汁要多预她一份。今天全水果: 绿皮柑+萍果，我外加葡萄，本意怕柑子汁会酸，特意用葡萄增加甜度，可能这柑子实在太酸了，…

由腩肉gogogo 2013/11/072013/11/09

2013，11，7星期四前一天同样材料今天拿了老公的体验结果给医生看，三高人士，医生的意思是改变饮食：白肉为主少吃红肉，多吃蔬菜谷物，不能一次过吃得太饱，小吃多餐。还有必须运动，如散步、游水、羽毛…

由腩肉gogogo 2013/09/172013/09/29

2013，9，16 星期一香蕉+酸奶现在每天睁开眼第一件事，烧一壶开水，然后从冰箱取出水果、酸奶回温，等水烧开了，烫一下搅拌器，然后调三杯温水：自己一杯，LG和小叽各一杯。边饮边开始收拾自己………

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