【腩肉gogogo】减肥果蔬汁:day47 又加餐了

2013,10,21 星期一 青汁 旅游归来神智还在出行中，难免又懒惰了。况且冰箱只有苹果。 晚上加班然后在外用餐，依然果汁饮料至睡觉。我能怎样?  

2013,9,23     星期一 由于我睡过头，没能赶在上班前弄果蔬汁给LG。幸好我早有预备，削两个金奇异果顶替。其实绿奇异果含能酶量较高且比金奇异平宜，但嘴挑的LG只钟爱后者。 晚上LG应酬，饮了…

2013,11,1  星期五 苹果+柠檬（半个）+橙（一个）+水（2-300） 今天因为赖床，做汁比较匆忙。豆浆机不给力打了两次还是存在块状物。刚好三杯，小叽很喜欢这个配搭。 晚上加班至8点在外用餐9…

2013，9，26      星期四 苹果一个+红肉西柚一个 全果汁跟蔬果汁间隔着，换换口味，以免连续同一样品种，会遭到抗议，今天是做多份量，做出来果汁约300ml,留100ml给自己。因昨天LG耍性…

2013，9，14   星期六 自制无糖酸奶+熟透香蕉 (自己的配搭) 一看这个配搭就知道口感不错了。熟透的香蕉含酶量高而且软甜，很好地中和了没放糖单纯酸奶的酸。香蕉我是超分量的加入，其实可以留一只另…