【腩肉gogogo】约定
好久没上来记录了，一个字懒。 前段时间因为天气冷结果是把早上的蔬果汁停了，改吃蕃薯或牛奶麦片或米糊或代餐。晚上…
【腩肉gogogo】减肥果蔬汁加代餐：体重去又来?
1月1日元旦，正常饮食；早上称重111公斤 2日至3日早晚食代餐；午餐正常饮食。 …
【腩肉gogogo】减肥果蔬汁加代餐：断断续续摸索中
2013,12,23~31 这时间段是国氏代餐吃完邮寄中，早晚以另一种代餐替代国氏，心想长期以赖…
【腩肉gogogo】减肥果蔬汁加代餐：短期解放也不能松懈
2013,12, 20~22共三天 因外出活动，20至22只有21号早上吃代餐，其余回复正常饮食…
【腩肉gogogo】减肥果蔬汁加代餐D2~D4
2013,12, 17~19 星期二至星期四 持续早晚代餐+蔬果汁 晚上由于天气寒冷，LG借口没饭落肚，S活不…
【腩肉gogogo】减肥果蔬汁加代餐D1
2013,12,16 星期一 早餐: 国氏营养系+奇异果 午餐: 正常饮食 晚餐: 国氏营养素+…
【腩肉gogogo】减肥果蔬汁: 重新振作，平常心，持之以恒
那天冲突过后，我一夜难以安眠，LG也同样展转反则，其实他也感受到我的不快，他也不开怀。只是不知道怎么安慰我………
【腩肉gogogo】《肥胖对成年人的影响》（减肥人士看看，对不起原作者，忘记了出处。)
如果你是个肥胖的人，你会发现生活中，你有很多事情都没法完成，没办法让生活过得更舒适惬意。你可能不能和子孙辈一起…
【腩肉gogogo】减肥果蔬汁:day59 心力交瘁
2013,11,9 星期六 苹果、西红柿、柠檬、西兰花 或者柠檬放少了，给老公吃出了有菜的味道，被唠叨了一通。…
【腩肉gogogo】减肥果蔬汁:day58 偷懒
2013，11，8 星期五 青汁 一看青汁就知道偷懒，晚饭全家在外用餐，饭后无散步。
【腩肉gogogo】减肥果蔬汁:day57 再不改等于慢性自杀
2013，11，7星期四 前一天同样材料 今天拿了老公的体验结果给医生看，三高人士，医生的意思是改变饮食：白肉…
【腩肉gogogo】减肥果蔬汁:day56 不跟书上走，跟着感觉走(115公斤。血压：138\78)
2013,11,6 星期三 苹果（一个），西红柿（中个），西兰花一小朵，柠檬1/5（连皮） 因为转用了大功率的…