【腩肉gogogo】减肥果蔬汁加代餐:体重去又来?

1月1日元旦,正常饮食;早上称重111公斤

 

2日至3日早晚食代餐;午餐正常饮食。

 

4日星期六,早餐十谷米+生蔬菜打成米糊,因为放了生的胡罗卜与生包菜还有生姜进去,LG抗议,下次得注意改良味道因为我都觉得很难饮;午餐正常饮食;晚上出外应酬后因重感冒,整晚糊睡。

 

5日星期日,十谷米+莲子百合+雪梨+冰糖,煮熟后打浆,我觉得味道不错。做了两大一小杯。LG饮用时没怎么评论,但小叽觉得难饮。至于午餐和晚餐朋友聚会在外吃。
当晚回家称重,不知是称磅出了问题重新调整后,称重:112~113公斤之间 >_< 那之前称的111属真属假?是否减掉的又跑回来了?!

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