【腩肉gogogo】减肥果蔬汁:day31 经常喝果汁饮料也是致肥小习惯
20131011 星期五
牛油果+苹果
一个牛油果能分三天吃，紫甘蓝能吃得更长时间，通常我都间隔着。小叽问我每天都做果汁给爸爸，为什么不做一杯结自己，我说材料允许我会多做点，例如牛油果就只做一份，手持搞拌器虽然容易清洗，但做量大时有点费时费力。
晚饭LG在外用歺8点多回家然后就一直饮果汁饮料到睡觉。果汁饮料还是会致肥的，谁叫他情愿不喝水都只喝有味道的水。
肥胖跟生活习惯惜惜相关，你不改掉那些致肥的小习惯，任你如何减，肥胖还是会如影随形。
既然一时改不了你的小习惯，我唯有另谋它法。我把期望寄托在酵素身上。无奈我的酵素宝宝还在孕育中。
另一个身体个小小的改变:老公说他放的屁不那么臭了，没象以前臭到我要逃跑那样有胜利感了。-_-!