【腩肉gogogo】减肥果蔬汁:day31 经常喝果汁饮料也是致肥小习惯

20131011 星期五

牛油果+苹果

一个牛油果能分三天吃,紫甘蓝能吃得更长时间,通常我都间隔着。小叽问我每天都做果汁给爸爸,为什么不做一杯结自己,我说材料允许我会多做点,例如牛油果就只做一份,手持搞拌器虽然容易清洗,但做量大时有点费时费力。

晚饭LG在外用歺8点多回家然后就一直饮果汁饮料到睡觉。果汁饮料还是会致肥的,谁叫他情愿不喝水都只喝有味道的水。
肥胖跟生活习惯惜惜相关,你不改掉那些致肥的小习惯,任你如何减,肥胖还是会如影随形。

既然一时改不了你的小习惯,我唯有另谋它法。我把期望寄托在酵素身上。无奈我的酵素宝宝还在孕育中。

另一个身体个小小的改变:老公说他放的屁不那么臭了,没象以前臭到我要逃跑那样有胜利感了。-_-!

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