【腩肉gogogo】减肥果蔬汁:day46 制作柠檬醋替代瓶装饮料
2013，10，26星期六
青汁+香蕉一只
用回手持的，做一人份，时间9点左右。早餐和午餐是粥加肠粉。晚饭在家用餐，以乎吃了很少，在吉之岛散步娴逛，LG总心思思想着吃，结果心软还是没制止他吃了东西。回到家又拿饮料解渴了，己禁止汽水改为柠檬茶饮料。再过一星期吧?自制的柠檬醋应该可食用了，到时候如果晚上忍不住超餐、或替代瓶装饮料饮用，虽不知道能否起减肥效果，但起码减少饮料里糖份吸入。
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