【木棉】默默向上游——愤怒告诉我
游完泳。和一个妈妈同步进淋浴室（她带着一个年纪约6岁的男孩一起）。我说这里不允许男性进来，她说他爸爸不在只能让他进来。 当我洗完澡后看见她帮男孩吹发。我温和的邀请了T两出去。后来，Ta俩又进来了，这时…
【棉绪】默默向上游——身体知道答案
今天，如下： 《身体知道答案》 今天看了一篇小文，说谢杏芳和林丹秀恩爱，写者说从Ta俩坐的距离来看谢杏芳还没原谅林丹。身体是很棒的答案，但凡她想做的就是赋能的滋养到她的；抗拒的、拖延的就是嘛嘛地想做的…
【木棉】默默向上游——我不坚持
2017-11-16 苏州回来后好像什么运动都停下来了，偶尔在家里、小区跳“随心舞”。这样下来体重也跟随婚姻状态：回到未嫁时。 一幅照片引起我的不安，除了体重上升外，人也浮了。当“浮”浮现时我开始焦虑…
【木棉】默默向上游——刹那的开悟
习惯了冲洗过后才下泳池，望着镜里穿着比坚尼的自己：躯干健全、身材匀称、腰细臀挺，首次冒出那莫名的感动，想到盲人按摩店的老板、想到那天素食店那两位特殊的来宾…… 这一次没有用浴巾紧紧的包裹自己，而是轻松…
【木棉】默默向上游——谁敢约大餐
2017年3月9日在新的地方开了一张健身卡，与其说健身卡倒不如大方将其命名为游泳卡，一直在游但没有正式的记录。 2017-5-7如是： 泳池里一位以前称呼我为舅妈的小女孩在学游泳，现在，她称呼我为“阿…
【木棉】默默向上游之一年
9月3日，运动卡到期，原来，很多人与事都是有有效期的。 至今天，我会去行山、在小区跑步，暂时没有游泳的计划。
【木棉】默默向上游之新尝试
上周买了一套新泳衣，款式是心仪很久的那种性感的三点式，想好久了，一直没勇气买（总耿耿于怀自己的“大象腿”，我的身形是下半身偏肉一点），但肉就肉吧，肉有肉的美态，我健康、故我在！ 昨天（7月6日）下午穿…
【木棉】默默向上游160513
听君一席话，胜读十年书。 下午午泳后驱车拜访一位同学，这是一位年纪很轻但资历很深的同学（在心理学界，五一期间工作坊上认识的），知道她的工作室在泳池附近，于是没有预约、没有电话就率性的登门造访。现在想想…
【木棉】默默向上游之与脚对话
26号，在家里清扫时右脚脚关节碰在人字梯上，肿了一块，当时走路有点瘸瘸的，看来游泳的事宜要泡汤了，我对右脚说：不要紧，今天我们休息一天，很对不起，没有好好的照顾你，我一边对它说一边轻抚它…… 27号，…
【木棉】默默向上游脚抽筋
昨天（060424），游泳约15分钟时，先是右脚消退抽筋，与它对话后它没抽筋了，但过了一会就轮到左脚的小腿抽筋，这是游泳以来首次出现的情况，于是我对双腿说：“我知道你是在提醒我身体有点累了，知道了，今…
【木棉】默默向上游之“冥想游”
今天是（4月8日），泳池里四朵金花各据一方，互不打扰，那阵势有点像“3.8”。 水中的我，在游泳，在游“冥想泳”，我刻意关注自己的呼与吸，刻意关注四肢的伸与展、划去拨水之间的身体感受、躯干及五脏六腑。…