《默默向上游》 | 一步
  • 【木棉】默默向上游——愤怒告诉我

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    游完泳。和一个妈妈同步进淋浴室(她带着一个年纪约6岁的男孩一起)。我说这里不允许男性进来,她说他爸爸不在只能让他进来。 当我洗完澡后看见她帮男孩吹发。我温和的邀请了T两出去。后来,Ta俩又进来了,这时我已穿好衣服。看着她的两个女儿(看身高约初三)光溜溜着身体走来走去…… 看见自己的愤怒,对别...
  • 【棉绪】默默向上游——身体知道答案

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    今天,如下: 昨天浴室里碰见一个文塔时期的女泳友,她说转过来一段时间了,是该健身中心开业时转的。她说当时在文塔游的有20-30人转了(过来)。因为这里的软、硬件都不错:冷、热水、桑拿、泳池开放的时间充裕,更重要的是价钱还比文塔优惠。这样的诱惑力我们这些凡人怎能不被吸引呢。这就是现实:以前容桂没有恒温泳...
  • 【木棉】默默向上游——我不坚持

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    2017-11-16 苏州回来后好像什么运动都停下来了,偶尔在家里、小区跳“随心舞”。这样下来体重也跟随婚姻状态:回到未嫁时。 一幅照片引起我的不安,除了体重上升外,人也浮了。当“浮”浮现时我开始焦虑,问自己:为什么会重?重的是什么?浮的是什么?跟它们沟通后答案出来了。答案出来后我开始关注自己的饮食,小食多餐、...
  • 【木棉】默默向上游——刹那的开悟

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    习惯了冲洗过后才下泳池,望着镜里穿着比坚尼的自己:躯干健全、身材匀称、腰细臀挺,首次冒出那莫名的感动,想到盲人按摩店的老板、想到那天素食店那两位特殊的来宾…… 这一次没有用浴巾紧紧的包裹自己,而是轻松的将浴巾搭在双肩,步出淋浴区…… 生命,来之不易,需要很多的因素成全,生命的每一份顿悟都需要时间过,慢...
  • 【木棉】默默向上游——谁敢约大餐

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    2017年3月9日在新的地方开了一张健身卡,与其说健身卡倒不如大方将其命名为游泳卡,一直在游但没有正式的记录。 2017-5-7如是: 泳池里一位以前称呼我为舅妈的小女孩在学游泳,现在,她称呼我为“阿姨”,亲戚变泳友,物质守恒定律吗?此时想到三天前发给孩子爸爸的短信:我们做一对儿子的父母… 剑飞老师说:世界上有约四...
  • 【木棉】默默向上游之新尝试

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    上周买了一套新泳衣,款式是心仪很久的那种性感的三点式,想好久了,一直没勇气买(总耿耿于怀自己的“大象腿”,我的身形是下半身偏肉一点),但肉就肉吧,肉有肉的美态,我健康、故我在! 昨天(7月6日)下午穿了,游泳时很轻松、很轻松,心生欢喜。 犹豫良久要不要放上“一步”,决定放但PS图片后再放,给60岁的自己欣赏...
  • 【木棉】默默向上游

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    运动,一生的坚持…… 最近看了李宗盛为某品牌的鞋拍的广告,很是喜欢,“每一步,都算数”!这句话完完全全渗入我的骨髓里!支持我能走到今时今日的,也是它,每一步,都算数! 2016-7-5 木棉:每一步,都算数。
  • 【木棉】默默向上游160513

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    听君一席话,胜读十年书。 下午午泳后驱车拜访一位同学,这是一位年纪很轻但资历很深的同学(在心理学界,五一期间工作坊上认识的),知道她的工作室在泳池附近,于是没有预约、没有电话就率性的登门造访。现在想想也汗颜。 她在,我诚恳的表达出自己的歉意,告诉她我是看到她微信圈的开课链接所以顺道“踩点”,接着,忘...
  • 【木棉】默默向上游之与脚对话

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    26号,在家里清扫时右脚脚关节碰在人字梯上,肿了一块,当时走路有点瘸瘸的,看来游泳的事宜要泡汤了,我对右脚说:不要紧,今天我们休息一天,很对不起,没有好好的照顾你,我一边对它说一边轻抚它…… 27号,今天的心情也是愉悦的。早上起床发现脚疼意减轻很多,我对它说我知道你好多了……泳池边,我说脚说、我对身体说:...
  • 【木棉】默默向上游脚抽筋

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    昨天(060424),游泳约15分钟时,先是右脚消退抽筋,与它对话后它没抽筋了,但过了一会就轮到左脚的小腿抽筋,这是游泳以来首次出现的情况,于是我对双腿说:“我知道你是在提醒我身体有点累了,知道了,今天的游泳就到这里停”! 今天(160425),双腿没有抽筋,身心状况很愉悦,泳池里我尽我的能力让身体放松、让头脑放...
  • 【木棉】默默向上游之“冥想游”

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    今天是(4月8日),泳池里四朵金花各据一方,互不打扰,那阵势有点像“3.8”。 水中的我,在游泳,在游“冥想泳”,我刻意关注自己的呼与吸,刻意关注四肢的伸与展、划去拨水之间的身体感受、躯干及五脏六腑。一呼一吸间,我对自己说:”我吸进的是宇宙之光,吐出的是体内的负面能量,我无需感觉孤单害怕,因为我有宇宙最高的...