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《生命在于运动》

《生命在于运动》

【lansy】动一动,更健康3–坚持的动力

由lansy 2013/11/052019/06/20

本周结束后,刚好是坚持运动一个月,我能坚持下来了,而且还会坚持下去,有点为自己感动,呵呵!我本是个大多事情都是三分钟热度的人,这次能坚持这么久做一件事,是不是得总结一下呢?! 也许我最该感谢的是“一步…

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《生命在于运动》

【lansy】动一动,更健康2—你今天都没运动

由lansy 2013/10/282019/06/20

距上一次的记录,已经快两周了,原计划是周记的,现在好象成半月刊啦,不过,anyway,坚持就是胜利。 国庆到现在,已经是第四周了,前两周都坚持得很好,只是上周,因身体原因,暂停了几天,这两天又开始恢复…

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《生命在于运动》

【lansy】动一动,更健康1

由lansy 2013/10/152019/06/20

国庆休假几天,几乎每天都在运动中度过的,感觉非常舒服:两天踩单车,一天打羽毛球,一天爬山和逛公园。特别是3号那天上午打羽毛球,下午再踩单车,出了几身汗,久违的舒服!也许是太久没有运动的缘故,节后上班时…

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