【腩肉gogogo】减肥果蔬汁:day21 坚持到第21日啦!

由腩肉gogogo 2013/10/012013/10/14

2013，10，1 星期二国庆节（吃喝玩睡节）

跌跌撞撞的果蔬汁减肥坚持到第21日啦! 希望继续坚持到下一个21。

小叽今天有国庆演出，早早起来送她。时间紧，只削了几只奇异果顶数。

午餐吃了海鲜大餐，晚餐在家吃。结果晚上我口淡淡想找吃的……不是因为饿了是因为口馋了。相反LG比我进步多了，他没提饿，没提想吃，只是早早就睡觉去了。我得好好学习。

由腩肉gogogo 2013/10/162013/10/24

20131016 星期三苹果+紫甘蓝今日成功做了三人的量，递给小叽一杯时，小叽说，我也要喝？我说不为减肥只为健康，结果小叽喝得很慢，原因是太冰凉了。生果忘了前一晚冰箱内取出放置常温，做出来的果…

由吾家千寻 2013/09/272013/10/16

20130926 今天午晚有两个不可以推掉的饭局，减肥是一个持久战，我不想因为这影响正常的社交生活。今天想管住嘴，少吃点，但还是控制不了，不过吃得比平时慢，也特意多吃菜，少吃肉，总的来说比平常外出就…

由腩肉gogogo 2013/11/092014/03/11

如果你是个肥胖的人，你会发现生活中，你有很多事情都没法完成，没办法让生活过得更舒适惬意。你可能不能和子孙辈一起做游戏，不能长途旅行，不能参加体育运动，很难在电影院或是飞机上找到一把舒适的椅子，甚至不能…

由腩肉gogogo 2013/10/242014/03/11

2013,10,24 星期四跟昨天一样，只是水放小了，结果只有香蕉给碎糊了，而苹果和柠檬依旧是块状。没心情再继续处理它，直接倒出给老公。可能老公见我心情不愉快，就算苹果还是块状也不抱怨一句。本来是…

由腩肉gogogo 2013/09/292013/10/14

2013，9，29 星期日苹果+紫卷心菜星期日原本的工作被调换，去赶工完成任务，没心思拍照。 LG除了觉得果蔬渣太多口感不是太好，还是会乖乖完全吃下。正是那渣（植物纤维）吸水膨胀才有饱腹感…

由腩肉gogogo 2013/12/312014/03/11

2013,12,23~31 这时间段是国氏代餐吃完邮寄中，早晚以另一种代餐替代国氏，心想长期以赖吃一种代餐也不是办法，更好的食品吃多了也不一定对身体有益，等有一定成绩后，续渐由其它食物取…

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