【腩肉gogogo】减肥果蔬汁加代餐:断断续续摸索中
2013,12,23~31
这时间段是国氏代餐吃完邮寄中,早晚以另一种代餐替代国氏,心想长期以赖吃一种代餐也不是办法,更好的食品吃多了也不一定对身体有益,等有一定成绩后,续渐由其它食物取替,近段时间在看台湾陈淑卿的《全食物调养》准备把她的食普溶入LG的减肥餐饮食中。
2013,10,21 星期一 青汁 旅游归来神智还在出行中,难免又懒惰了。况且冰箱只有苹果。 晚上加班然后在外用餐,依然果汁饮料至睡觉。我能怎样?
2013-9-11星期三 老公体重:114kg 胡萝卜瘦身汁: 胡萝卜100g、苹果100g、水50ml 、柠檬汁少许 由于胡萝卜质地较硬,平时制作蛋糕用的手持搞伴器显得吃力起来,有点拿小刀剧大树的感…
2013,9,22 牛油果+萍果+蜜糖 今天看了艾微提供的连接:关于减肥你应该知道的十件事,http://v.youku.com/v_show/id_XNTYyODM5MjE2.html 明白到就算蔬…
2013,9,23 星期一 由于我睡过头,没能赶在上班前弄果蔬汁给LG。幸好我早有预备,削两个金奇异果顶替。其实绿奇异果含能酶量较高且比金奇异平宜,但嘴挑的LG只钟爱后者。 晚上LG应酬,饮了…
2013,10,28 星期一 青汁加香蕉一只 睡过了点,还是老样子,因为介个方便快捷。 晚歺在家吃,饭毕就知道他想加餐,算是散了一小陈步,吃了碗双皮奶然后看着别人台子上的东西流口水。赶快拉他离开。其实…
2013,11,2 星期六 完全没动力起床,连冲青汁的意欲都没有。老公今天一整天加班。 晚上虽然在家吃,可吃了不少肉,肥肉,看见你吃多一块肥肉我的心就沉一下,那肉吃下去容易,可要把它消耗掉谈何容易? …