【腩肉gogogo】减肥果蔬汁加代餐：断断续续摸索中

由腩肉gogogo 2013/12/312014/03/11

2013,12,23~31

这时间段是国氏代餐吃完邮寄中，早晚以另一种代餐替代国氏，心想长期以赖吃一种代餐也不是办法，更好的食品吃多了也不一定对身体有益，等有一定成绩后，续渐由其它食物取替，近段时间在看台湾陈淑卿的《全食物调养》准备把她的食普溶入LG的减肥餐饮食中。

由腩肉gogogo 2013/10/292014/03/11

2013,10,29 星期二青汁似乎没什么动力让我早起了。只能让青汁替代我的懒惰。老公依然被动，若我不把青汁调好，那包放在他床头的青汁和水只会原封不动。越发觉得自己做无用功。还有必要记录下去么？…

由吾家千寻 2013/09/282013/09/29

20130928 今天一早称重，体重终于有一点点下降，但归结原因还是昨天吃得少，运动的效果应该还没体现，肥胖不是一天长成，瘦身也不会马上有效。今天下午到省城看中医博士，医生说我肾气不足，我的肥…

由腩肉gogogo 2013/10/202013/11/01

2013，10，17〜20 星期四至星期日我外出4天，没我的监管下，LG在我离开这段时间并没有把我分付他每天早上喝一杯青汁的任务完成。其它的更管不着了。失望之余也是意料中的事，他由头到尾都在被动中…

由吾家千寻 2013/10/162013/10/16

20131016 day21 第21天结束，但第三个7天是失败的，两天打鱼三天晒网，昨晚加班回到家已经十点多，跑上十分钟已经累得跑不动了，只好作罢。今天是疯狂的一天、没有节制的一天：早餐：大家乐 …

由腩肉gogogo 2013/11/082013/11/09

2013，11，8 星期五青汁一看青汁就知道偷懒，晚饭全家在外用餐，饭后无散步。

由腩肉gogogo 2013/09/232013/10/01

2013，9，22 牛油果+萍果+蜜糖今天看了艾微提供的连接:关于减肥你应该知道的十件事，http://v.youku.com/v_show/id_XNTYyODM5MjE2.html 明白到就算蔬…

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