【腩肉gogogo】蔬果汁减肥从今天开始:day1 胡萝卜瘦身汁

2013-9-11星期三

老公体重:114kg

胡萝卜瘦身汁: 胡萝卜100g、苹果100g、水50ml 、柠檬汁少许

由于胡萝卜质地较硬,平时制作蛋糕用的手持搞伴器显得吃力起来,有点拿小刀剧大树的感觉。由于50ml水全在材料底部,搞伴器刀片只能在材料顶部吃力不讨好的干转动,材料丝毫不动。只好往里面加水至未过材料,在水力带动下,材料才肯乖乖的跟随着刀片打转起来。

或者这料理机只适合搞伴质地较软的食材,且又多加了水,结果出来的混合果蔬汁口感很粗糙,味淡,而且份量远超300ml。一大杯递到老公手上,只见他眉头紧皱,看在我殷勤的份上,老公还是把那橙色液体灌了下去,并提议明天可否换换品种。

胡萝卜本不是他的菜,可以说是讨厌了。与苹果混合加上柠檬的清香,口味酸酸甜,很好地掩盖了胡萝卜那股独特的味道。我相信如果两者充分搅拌,口感应该不错,而不是水渣分离。明天继续努力……

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下半场:8点后禁食, 出于担心晚上会肚子饿, 吃过晚饭后7点多就制作果汁为了打底,老公:哈蜜瓜+酸奶+香蕉(香蕉是餐单外我自主外加的,因为单酸奶和哈蜜瓜太稀,外加香蕉有饱肚感且口感跟奶昔相似。我:哈蜜瓜+胡萝卜,(因为胡萝卜渣的口感太明显,已被LG划出食谱外,那只能自己消灭了)。喝完当时觉得很饱,觉得很有负罪感,这样做是否多余呢?结果10点多两个都饿了,生物钟作怪,因平时这个时段正在宵夜中……为了让肚子安份点,结果老公吃了点坚果,我吃了丁点饼干再喝水,然后LG开始质疑这个计划的可行性和持续性,希望有人发明可以随便吃喝不用禁食、不用运动也可瘦身的物质⋯⋯他担心付出努力减肥,就算成功了往后还是会反弹的,那又何苦自讨苦吃要断掉夜宵这习惯呢!

开始的第一天已经有抵触情绪,唉! 我怎么打救你呢?你这个任性的胖纸。

20130911a

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5条评论

  1. 瘦身之路任重道远。建议除了观察体重的变化,还可以对照减肥前后他血压与三脂的数据变化。

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