【腩肉gogogo】减肥果蔬汁:day13 没空做果蔬汁?整个水果吃功效相当
2013,9,23 星期一
由于我睡过头,没能赶在上班前弄果蔬汁给LG。幸好我早有预备,削两个金奇异果顶替。其实绿奇异果含能酶量较高且比金奇异平宜,但嘴挑的LG只钟爱后者。
晚上LG应酬,饮了酒。回来后我借购物之名让他多多走动,改变一下回到家就赖在床上不动的习惯。估计他应酬以肉为主,开了个红肉柚子好让帮助消化,虽然已超禁食时间8点。
睡觉时间十点多。
臭臭:平常、一次
2013,10,2 星期三 牛油果(1/3)+苹果(1/2)+香蕉(1/4) 放假在家,8,9点样子才做果汁给老公。我把多余材料直接吃,其间吃了些坚果,因有饥饿感,所以吃点小零食減缓。当然也给了点老…
2013,10,10 星期四 牛油果(1\3)+苹果(1\2) 其实每天这样做蔬果汁给LG对于减肥是否起作用我越来越不抱太大希望,但自从喝果汁后,老公的便便确实有所改善。这是让我唯一坚持下去的理…
2013,10,22 苹果、香蕉(各一)+100ml 水+ 今天起床有点艰难,但还是克服了偷懒的念头。苹果与香蕉配搭是ÊG要求的,用豆浆机蔬果汁功能搞拌总是不均,有部分苹果还是块状的。 晚上LG依然加…
20131004 day9 今天完全不在状态,是极其糟糕的一天。放假 的前三天都能七点多就起来,早午晚三餐不误,今天醒来就已经九点多,朋友约饮早茶,早午餐就一起来解决,吃得还不少;整个下午躺在沙发上…
2013,11,9 星期六 苹果、西红柿、柠檬、西兰花 或者柠檬放少了,给老公吃出了有菜的味道,被唠叨了一通。我难得的星期六上十点的班,我不敢睡懒觉,8点左右起来就为围着你转。。。。我连自己的脸也没多…
2013,10,24 星期四 跟昨天一样,只是水放小了,结果只有香蕉给碎糊了,而苹果和柠檬依旧是块状。没心情再继续处理它,直接倒出给老公。可能老公见我心情不愉快,就算苹果还是块状也不抱怨一句。 本来是…