【吾家千寻】又陷低谷
20131018 day23 由于昨天吃得少,今早的称重又有小小的惊喜,数字的减少是我坚持下去的动力,不需要下降得很快,一点点往下降就会让我很满足。
这几天总觉得跑得不爽,跑不起来,速度很慢,一小时跑下来,汗没怎么出,衣服也不湿,运动量是不够 的, 看来明天需要对原地跑进行一下调整。
20131010 day15 今晚加班到七点多,匆忙赶去参加家长会,回家已经十点多了,马上换鞋运动,虽然时间…
2013,10,12 星期六 今日星期六全世界开工,我放假。没有上班的压力,起床自然会晚了,如果不是要带小叽上…
2013,9,27 星期五 紫色卷心菜一片+苹果一个+蜜糖水200ml+柠檬汁小许 这是二人份量,反正都要做了…
2013,12,23~31 这时间段是国氏代餐吃完邮寄中,早晚以另一种代餐替代国氏,心想长期以赖…
20131013 day18 11号是感冒是最重的一天,那晚加班到11 点多,在LG的强烈要求下,第一次没有运…
天气凉了,不容易出汗。