【腩肉gogogo】约定

好久没上来记录了，一个字懒。

前段时间因为天气冷结果是把早上的蔬果汁停了，改吃蕃薯或牛奶麦片或米糊或代餐。晚上如没什么应酬或活动LG是会主动停掉晚饭，多数以代餐加蔬菜(但前提是有肉)或是只吃其它食品，例如干蒸虾饺等点心加蔬菜。每周周日下午有空的话我俩会去顺风山公园走一小圈，

于2014-3-22终于跌破110kg达到108kg。俺和LG小开心的说。

两星期前最终购入了酵素，700ml的酵素饮到见底了，满心以为会有好成绩，咋知又回归110[失望]，是因为懒而把果汁放晚餐喝的原故？还是毛放蔬菜一起打?目前为了口感好现在只放水果了，但也加入了酵素呀?近段时间总是下雨，也停了散步也是原因之一呢?

虽然体重无重大突破但总体是进步的，有时觉得LG有点逆来顺受但也算积极配合了，思想觉悟有所提升，甚至会主动抗拒食物的引诱，这让我欣慰。

我俩约定在大叽升初中后一起走入健身房[鼓掌]，相信做运动配合饮食会更进一步。