【腩肉gogogo】减肥果蔬汁:day56 不跟书上走，跟着感觉走(115公斤。血压：138\78)
2013,11,6 星期三
苹果（一个），西红柿（中个），西兰花一小朵，柠檬1/5（连皮）
因为转用了大功率的搞伴机，苹果和柠檬都连皮和子一同放。出来效果是柠檬的酸，柠檬皮的苦涩掩盖了西兰花和西红柿的味道。
晚上在家用歺，还是买面包路线，没有面包没有动力，我带上红茶边走边两人喝，并要求他下次把面包吃两个改为一个。
路过一店，称了体重：115公斤。血压：138\78