【腩肉gogogo】减肥果蔬汁:day41 出游综合症

由腩肉gogogo 2013/10/212013/10/27

2013,10,21 星期一

青汁

旅游归来神智还在出行中，难免又懒惰了。况且冰箱只有苹果。

晚上加班然后在外用餐，依然果汁饮料至睡觉。我能怎样?

由吾家千寻 2013/10/032013/10/03

20131003 今晚外出就餐，回来后马上进行一小时的原地跑。前几晚都是边看《中国好声音》边跑的，又总结出一个好方法，给自己定一个小目标：两三首歌做一个动作。目标并不遥远，容易完成，又觉得时间过得快…

由吾家千寻 2013/09/262015/10/07

20130925 今天偶然在中央台《向幸福出发》节目看到张长青用五个月的时间减去一百斤，他的减肥方法与另一减肥达人赵奕然一样——原地跑。上周，刚好把赵奕然的〈懒人瘦身法〉看完，今天又让我看到这个节目，…

由腩肉gogogo 2013/09/232013/10/01

2013，9，22 牛油果+萍果+蜜糖今天看了艾微提供的连接:关于减肥你应该知道的十件事，http://v.youku.com/v_show/id_XNTYyODM5MjE2.html 明白到就算蔬…

由腩肉gogogo 2013/11/032014/03/11

2013，11，3星期日苹果、橙子、柠檬、水（豆浆机）晚上在家用歺，饭后在吉之岛散步，老公看着天皇按摩椅流口水，我说如果你能减掉十斤肉就奖励一台，当然是其它品牌的，与其花钱给减肥机构，不如花在利饵…

由腩肉gogogo 2013/09/302013/10/14

2013，9，30 星期一继续紫甘蓝+苹果，只配清水。LG说如果搞不清能否与蜜糖同食就去掉好了。连续几天都喝这个，我都开始觉得厌烦，更何况LG，明天得换换口味。晚饭在家吃，饭后本打算去吉吉…

由腩肉gogogo 2013/10/112013/10/14

20131011 星期五牛油果+苹果一个牛油果能分三天吃，紫甘蓝能吃得更长时间，通常我都间隔着。小叽问我每天都做果汁给爸爸，为什么不做一杯结自己，我说材料允许我会多做点，例如牛油果就只做一份，手持…

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