【腩肉gogogo】减肥果蔬汁:day11 体重回到原点

2013,9,21
继续牛油果、只是果苹果改成半个。早上称重,回复114kg,有点沮丧。

上网寻找适合的代餐时,看到这话:别以为无法改变,只需要每一天的一点小小努力,一切皆有可能。

我又重新振作起来……

晚上却自打嘴巴,在外用完晚餐后,带LG尝鲜,尝了某甜食,罪过……告诉自已可以原谅的,偶尔放纵一吓嘛!而且用餐完毕8点多,犯了小小禁。

宵夜生物钟没启动。LG的臭臭有所改善。

20130921

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