2013,9,27 星期五
紫色卷心菜一片+苹果一个+蜜糖水200ml+柠檬汁小许
这是二人份量，反正都要做了，可以的话多做一份给自己，你说难饮那就同甘共苦好了，大家齐齐饮。
老公例行晨便一次，正常便便。
晚上在家用善，至于夜宵生物钟有否起效，因我值夜班就不得知晓，只知道小叽打小报告说她老爸想背着我带她去饮夜茶,因夜茶不是小叽的菜故被拒绝了.
百度了一下：苹果不仅可以调节肠胃功能，降低胆固醇，降血压，防癌，减肥，还可以增强儿童的记忆力。
据我所知萍果属平性, 可经常食用.
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