【腩肉gogogo】减肥果蔬汁:day53 减肥利饵

2013，10，1    星期二    国庆节 （吃喝玩睡节） 跌跌撞撞的果蔬汁减肥坚持到第21日啦! 希望继续坚持到下一个21。 小叽今天有国庆演出，早早起来送她。时间紧，只削了几只奇异果顶数。 午…

20131015  星期二   苹果+紫甘蓝 今天试用豆浆机蔬果汁功能，出来效果还不错，试着做量大的全家受益，减肥是其次健康是首选。越来越多文献证实一顿营养的早餐应以水果和蔬菜为主食再配合谷…

2013，10，7 星期一 国庆休息最后一天，我争取休假成功，睡懒觉到十点。想起网购的青汁还没动过，今天就偷懒用青汁代果蔬汁，幸好这款水果口味的青汁不难入口，LG还算接受。 中午大吃大喝，放假最后一天…

2013，10，8   星期二(全世界开工大吉） 青汁 又懒惰了一下，主要是节假曰后综合症，明明闹钟响了仍未愿动身(一家三口一个样）。 时间匆忙，不知道LG吃了青汁后上大号有什么变化。晚上在家用餐，饭…

2013，9，29     星期日 苹果+紫卷心菜 星期日原本的工作被调换，去赶工完成任务，没心思拍照。 LG除了觉得果蔬渣太多口感不是太好，还是会乖乖完全吃下。正是那渣（植物纤维）吸水膨胀才有饱腹感…