【腩肉gogogo】减肥果蔬汁:day53 减肥利饵
2013，11，3星期日
苹果、橙子、柠檬、水（豆浆机）
晚上在家用歺，饭后在吉之岛散步，老公看着天皇按摩椅流口水，我说如果你能减掉十斤肉就奖励一台，当然是其它品牌的，与其花钱给减肥机构，不如花在利饵上让他主动去做。或许老公被打动还是感觉到我对他肥胖的忧心，说把晚歺改为代歺吧！我想如果一下子改变这么大，身体不知能否适应？还是慢慢来吧！建议如果晚上加班加得夜就不要在外用餐了，改为食用代餐.
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