【腩肉gogogo】减肥果蔬汁:day36 天气转凉，早上喝生冷是否合适?

由腩肉gogogo 2013/10/162013/10/24

20131016 星期三

苹果+紫甘蓝

今日成功做了三人的量，递给小叽一杯时，小叽说，我也要喝？我说不为减肥只为健康，结果小叽喝得很慢，原因是太冰凉了。

生果忘了前一晚冰箱内取出放置常温，做出来的果汁冰冰凉，估计一大早喝生冷食物是否对身体不好？

由腩肉gogogo 2013/12/072013/12/07

那天冲突过后，我一夜难以安眠，LG也同样展转反则，其实他也感受到我的不快，他也不开怀。只是不知道怎么安慰我…… 我为他所做的一切他都看在眼内，感受在心，所以他也一直尽力配合。只是他也有工…

由吾家千寻 2013/09/272013/10/16

20130926 今天午晚有两个不可以推掉的饭局，减肥是一个持久战，我不想因为这影响正常的社交生活。今天想管住嘴，少吃点，但还是控制不了，不过吃得比平时慢，也特意多吃菜，少吃肉，总的来说比平常外出就…

由腩肉gogogo 2013/09/232013/10/01

2013，9，22 牛油果+萍果+蜜糖今天看了艾微提供的连接:关于减肥你应该知道的十件事，http://v.youku.com/v_show/id_XNTYyODM5MjE2.html 明白到就算蔬…

由腩肉gogogo 2013/10/302014/03/11

2013,10,30 星期三香蕉，苹果，水豆浆机制作做了500ml左右的量用豆浆机效果不错。今天老公出差，明日归。在考虑是否该换换方案,找出路.

由吾家千寻 2013/09/282013/09/29

20130928 今天一早称重，体重终于有一点点下降，但归结原因还是昨天吃得少，运动的效果应该还没体现，肥胖不是一天长成，瘦身也不会马上有效。今天下午到省城看中医博士，医生说我肾气不足，我的肥…

由腩肉gogogo 2013/09/192013/10/08

2013，9，18 星期三熟透芒果+自制无糖酸奶这个配搭打包单LG一定喜欢。结果不出所料，哈! 晚饭在家用餐，由于今晚的菜不对胃口，LG只吃了半碗饭。饭后探访BB，LG本意在探访BB期间大吃特吃猪…

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