【腩肉gogogo】减肥果蔬汁:day36 天气转凉，早上喝生冷是否合适?

由腩肉gogogo 2013/10/162013/10/24

20131016 星期三

苹果+紫甘蓝

今日成功做了三人的量，递给小叽一杯时，小叽说，我也要喝？我说不为减肥只为健康，结果小叽喝得很慢，原因是太冰凉了。

生果忘了前一晚冰箱内取出放置常温，做出来的果汁冰冰凉，估计一大早喝生冷食物是否对身体不好？

由腩肉gogogo 2013/10/312014/03/11

2013，10，31星期四因为老公出差今早我放假不用做汁。晚饭回归在家用餐，9点左右想找吃的，纯粹口隐起,并不是饿了，喝了一瓶柠檬茶罐装饮料，后悔没早预备一杯自制柠檬醋给他，只不过若是两者结他选，…

由腩肉gogogo 2013/09/102013/09/29

因为这两本书，决定帮助好吃懒动的老公减磅，同时俺一直收藏多年有增无减的腩肉也要一同go!go!go! 第一本书（美）作者：亚历山大这书是前段时间某购书网站有大量免费电子书下载时下的，一口气下了不少却…

由腩肉gogogo 2013/10/052013/10/14

2013，10，5。星期六橙去皮切块我还是睡过头了，LG还在猪中。橙去皮切块，1\3牛油果切丁。结果9点多LG致电上班中的我，诉说牛油果直接吃实在很难吃，只能暂存冰箱再作汁了。晚餐参加满月…

由吾家千寻 2013/09/282013/09/29

20130928 今天一早称重，体重终于有一点点下降，但归结原因还是昨天吃得少，运动的效果应该还没体现，肥胖不是一天长成，瘦身也不会马上有效。今天下午到省城看中医博士，医生说我肾气不足，我的肥…

由腩肉gogogo 2013/10/202013/11/01

2013，10，17〜20 星期四至星期日我外出4天，没我的监管下，LG在我离开这段时间并没有把我分付他每天早上喝一杯青汁的任务完成。其它的更管不着了。失望之余也是意料中的事，他由头到尾都在被动中…

由腩肉gogogo 2013/09/222013/09/30

2013，9，21 继续牛油果、只是果苹果改成半个。早上称重，回复114kg，有点沮丧。上网寻找适合的代餐时，看到这话:别以为无法改变，只需要每一天的一点小小努力，一切皆有可能。我又重新振作起来……

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