【吾家千寻】带病坚持
20131010 day15
今晚加班到七点多，匆忙赶去参加家长会，回家已经十点多了，马上换鞋运动，虽然时间已经很晚，但还是希望能跑上一小时，不过由于感冒（这两天一直都头昏脑胀），跑了二十分钟已感到体力不支，不想给自己运动少于四十分钟的借口，担心有第一次，就会有第二次、第三次，所以强撑着继续跑，但由于不正常的直冒汗，手软腿软，只好放弃。虽然没能跑完一小时，但也跑了四十分钟，算是达到最低目标了 。
类似文章
【腩肉gogogo】减肥果蔬汁:day27 偷懒没做果蔬汁,青汁代替
2013，10，7 星期一 国庆休息最后一天，我争取休假成功，睡懒觉到十点。想起网购的青汁还没动过，今天就偷懒用青汁代果蔬汁，幸好这款水果口味的青汁不难入口，LG还算接受。 中午大吃大喝，放假最后一天…
【腩肉gogogo】减肥果蔬汁:day28 运动后夜宵生物钟更管不住了
2013，10，8 星期二(全世界开工大吉） 青汁 又懒惰了一下，主要是节假曰后综合症，明明闹钟响了仍未愿动身(一家三口一个样）。 时间匆忙，不知道LG吃了青汁后上大号有什么变化。晚上在家用餐，饭…
【腩肉gogogo】减肥果蔬汁:day25 LG自主吃绿花椰菜 :)
2013，10，5。 星期六 橙去皮切块 我还是睡过头了，LG还在猪中。 橙去皮切块，1\3牛油果切丁。结果9点多LG致电上班中的我，诉说牛油果直接吃实在很难吃，只能暂存冰箱再作汁了。 晚餐参加满月…
【腩肉gogogo】减肥果蔬汁:Day7 熟透的香蕉富含消化酶
2013，9，17 星期二 酸奶90ml+香蕉一只 香蕉已经熟透，再不吃就会烂掉，或成为小强的美食，要赶快干掉。 这一款比较方便快捷，所以有时间多做一份给自己，美味可口而且饱腹。我喝了一份超蕉量的，…
【腩肉gogogo】减肥果蔬汁:day16 其实果蔬汁完全可以替代早餐
2013，9，26 星期四 苹果一个+红肉西柚一个 全果汁跟蔬果汁间隔着，换换口味，以免连续同一样品种，会遭到抗议，今天是做多份量，做出来果汁约300ml,留100ml给自己。因昨天LG耍性…
【腩肉gogogo】减肥果蔬汁:day36 天气转凉，早上喝生冷是否合适?
20131016 星期三 苹果+紫甘蓝 今日成功做了三人的量，递给小叽一杯时，小叽说，我也要喝？我说不为减肥只为健康，结果小叽喝得很慢，原因是太冰凉了。 生果忘了前一晚冰箱内取出放置常温，做出来的果…
能坚持跑起来已经很不错。我的8公里健走竟然也有两位小朋友想加入。
十点多还不放弃，坚强的娃！
我觉得带病运动不值得提倡，你有如此毅力，相信病好后你仍可完成自己的计划。
今晚早收工，回家后我也学你跑了三十分钟，大汗淋漓，甚是畅快。你能坚持跑一个小时真不容易。