【吾家千寻】低迷
20131006 day11 打开电脑，但一片茫然，不知道该记录什么，情绪低落 ，状态还是不佳 ，今天的原地跑也只坚持了四十分钟，急切想走出困境。
类似文章
【吾家千寻】漫漫长路
作者吾家千寻
20131017 day22 今天翻查手机，竟然在备忘录里找到6月份的体重记录，但这给了我一点小小的打击，…
【吾家千寻】继续流汗
作者吾家千寻
20131014 day19 晚饭后要外出买龟饲料，所以今天快步走代替了原地跑，虽然走了五十分钟，但由于没…
【吾家千寻】内心的渴望
作者吾家千寻
20131005 day10 今晚又拖到十点才做运动，不过状态比昨天好，轻松地跑完一小时。近几天出汗不多，应…
【吾家千寻】多管齐下，必定成功
作者吾家千寻
20130928 今天一早称重，体重终于有一 点点下降，但归结原因还是昨天吃得少，运动的效果应该还没体现，肥…
【吾家千寻】继续步行
作者吾家千寻
20131024：昨晚ＬＧ对我步行上班的第一反应：车子是不是有故障？然后建议我走小巷，不要走大街吸灰尘，但出于…
【吾家千寻】步回正途
作者吾家千寻
20131008 day13 长假后工作回归正轨，我的瘦身大计也步回正途。 早餐：康宝莱蛋白粉。有现货当然要…
找个人陪练看可否提高一下情绪?
叫上几个老死手机装番个＂咕咚运动＂软件，然后可以约上一起跑步，虽然天各一方也可以一起玩比赛，应该无咁闷
这个主意不错 @吾家千寻 可以试试