【吾家千寻】低迷

20131009 day14 昨天没有放弃咖啡喜好，喝了一杯摩卡咖啡。今天同样是在下午一点多，我又犯咖啡瘾了，喝？还是不喝？随即开始了今天与咖啡的第一场战争。其实咖啡于我来说就是一种饮料，前几年习惯下…

20131018 day23  由于昨天吃得少，今早的称重又有小小的惊喜，数字的减少是我坚持下去的动力，不需要下降得很快，一点点往下降就会让我很满足。 这几天总觉得跑得不爽，跑不起来，速度很慢，一小时…

20131016 day21 第21天结束，但第三个7天是失败的，两天打鱼三天晒网，昨晚加班回到家已经十点多，跑上十分钟已经累得跑不动了，只好作罢。 今天是疯狂的一天、没有节制的一天： 早餐：大家乐 …

20131017  day22  今天翻查手机，竟然在备忘录里找到6月份的体重记录，但这给了我一点小小的打击，因为这段 时间总觉是自己是瘦了，现在才发现只是回到6月份时的体重上来，路还很漫长啊。 今天…

20130926  今天午晚有两个不可以推掉的饭局，减肥是一个持久战，我不想因为这影响正常的社交生活。今天想管住嘴，少吃点，但还是控制不了，不过吃得比平时慢，也特意多吃菜，少吃肉，总的来说比平常外出就…