20131024：昨晚ＬＧ对我步行上班的第一反应：车子是不是有故障？然后建议我走小巷，不要走大街吸灰尘，但出于安全的考虑，我还是决定：迈大步，走大路。
早晚上下班走路，但中午回家的交通工具如何解决呢？这问题昨天一直困扰着我。今天早上起来，什么都不想了，先走路上班去。我一边走一边想：可以试一下中午也步行，中午不留在单位只是为了紧张的工作后放松一下，只要我心情放轻松，步行也可以达到放松的目的，另外我中午只需要小睡二十分钟，其他的时间都是随意打发的，步行对中午休息也没什么影响。马上行动起来，今天中午我就是步行的，其实也挺轻松，时间上不会觉得很紧张。
现在又有另一个困惑：每天四次半小时的步行，那晚上还要留时间运动吗？
20131013 day18 11号是感冒是最重的一天，那晚加班到11 点多，在LG的强烈要求下，第一次没有运…
20130930 今天原地跑终于达一小时了，觉得比体重减下来更让我兴奋，运动不再成为我的负担，以前的减肥…
20131007 day12 早上称重给了我小小的惊喜，体重并没因为这几天的放松而有所回升，让我在低迷的状态…
20131023：这几天的运动总是断断续续，而且总是觉得累，晚上回到家后都不想动了。前段时间因为每晚一小时的跑…
20131016 day21 第21天结束，但第三个7天是失败的，两天打鱼三天晒网，昨晚加班回到家已经十点多，…
20131009 day14 昨天没有放弃咖啡喜好，喝了一杯摩卡咖啡。今天同样是在下午一点多，我又犯咖啡瘾了，…
走路（散步）消耗的卡路里很少，我走3公里，才消费150卡路里左右。
贵在坚持
何不考虑中午开摩托车代步？足够的睡眠也可以减肥。另外，按我同事的经验，快步走消耗的热量更多，瘦得更快。