【吾家千寻】低碳生活:步行上班

20131023:这几天的运动总是断断续续,而且总是觉得累,晚上回到家后都不想动了。前段时间因为每晚一小时的跑步,半小时泡脚,天天都拖到十二点后才上床睡觉,这样对调理身体以及瘦身是很不利的。这周把睡觉时间控制在十一点半以前,但运动与泡脚又没保证了,接受家人的建议,把运动时间放在早上,但总是起不来。今天早上,看到天高气爽,为何不步行上班呢?心动不如行动,穿着高跟鞋,8点准时出门,8点半准时回到办公室。如果能解决中午回家的交通工具问题(希望能回家小睡一会),早晚上下班步行是不一个简单易行的运动方式。

(PS,昨天终于有两人说我瘦了)

类似文章

4条评论

    1. 昨天心想穿高跟鞋消耗脂肪多些。现在后悔死了,小腿骨有点疼。

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。