【吾家千寻】第三天的坚持

20130927  虽然今晚家里来了客人，但我的原地跑不可因此而停，他们在客厅聊天看电视，我就悄悄地关起房门开始我的运动。今天比前天又有进步，连续跑了四十分钟，我一边跑一边做了小结分析：1、不可以赤脚跑。为了不弄脏地面，今天在房间是光脚跑，腿觉得容易累；2、每个动作做400下，用时差不多五分钟，就不觉得时间过得慢。3、对着镜子跑，胖胖的身躯让人更有动力，不易放 弃。 

这几天虽然有运动，但由于没能管住嘴，体重没有多大变化，让我很沮丧。中午朋友约吃饭，吃得还是有点多，本来晚上已约好剪发，但临时被安排去监考，我马上决定放弃吃晚饭，一下班就去剪发，减少我的负罪感（虽然知道不吃饭 是不健康）。

PS:1.女儿总是说要陪我锻炼，但由于前两天她做完作业都较晚，没有允许她跟着我跑，她很不开心，在日记本上写“难过的第一天”、“难过的第二天”。

2每天坚持运动与每天坚持记录对我是双重考验，我要挺住。