【吾家千寻】继续流汗
20131014 day19 晚饭后要外出买龟饲料,所以今天快步走代替了原地跑,虽然走了五十分钟,但由于没有手的动作,虽然腿是累的,但总觉得运动不够,汗也出得不多,回家后还继续跑了十五分钟,看来还是原地跑更适合我。
20131004 day9 今天完全不在状态,是极其糟糕的一天。放假 的前三天都能七点多就起来,早午晚三餐不…
20131016 day21 第21天结束,但第三个7天是失败的,两天打鱼三天晒网,昨晚加班回到家已经十点多,…
20131010 day15 今晚加班到七点多,匆忙赶去参加家长会,回家已经十点多了,马上换鞋运动,虽然时间…
20131001 今天下午穿着有点小坡跟的人字拖,从两点半逛到六点半,逛了两个商场,腿都有点酸软了,在是否…
20131013 day18 11号是感冒是最重的一天,那晚加班到11 点多,在LG的强烈要求下,第一次没有运…
20131023:这几天的运动总是断断续续,而且总是觉得累,晚上回到家后都不想动了。前段时间因为每晚一小时的跑…
我觉得除了做运动,压力是最好减肥方法。
压力是我长胖的原因哦
我反而是运动让我长胖了
运动这东西很神奇,瘦的人增肥要找它,胖的人减肥也要找它。