【吾家千寻】带病坚持
20131010 day15
今晚加班到七点多,匆忙赶去参加家长会,回家已经十点多了,马上换鞋运动,虽然时间已经很晚,但还是希望能跑上一小时,不过由于感冒(这两天一直都头昏脑胀),跑了二十分钟已感到体力不支,不想给自己运动少于四十分钟的借口,担心有第一次,就会有第二次、第三次,所以强撑着继续跑,但由于不正常的直冒汗,手软腿软,只好放弃。虽然没能跑完一小时,但也跑了四十分钟,算是达到最低目标了 。
20131016 星期三 苹果+紫甘蓝 今日成功做了三人的量,递给小叽一杯时,小叽说,我也要喝?我说不为减肥只为健康,结果小叽喝得很慢,原因是太冰凉了。 生果忘了前一晚冰箱内取出放置常温,做出来的果…
20131014 day19 晚饭后要外出买龟饲料,所以今天快步走代替了原地跑,虽然走了五十分钟,但由于没有手的动作,虽然腿是累的,但总觉得运动不够,汗也出得不多,回家后还继续跑了十五分钟,看来还…
如果你是个肥胖的人,你会发现生活中,你有很多事情都没法完成,没办法让生活过得更舒适惬意。你可能不能和子孙辈一起做游戏,不能长途旅行,不能参加体育运动,很难在电影院或是飞机上找到一把舒适的椅子,甚至不能…
2013,9,18 星期三 熟透芒果+自制无糖酸奶 这个配搭打包单LG一定喜欢。结果不出所料,哈! 晚饭在家用餐,由于今晚的菜不对胃口,LG只吃了半碗饭。饭后探访BB,LG本意在探访BB期间大吃特吃猪…
2013,10,12 星期六 今日星期六全世界开工,我放假。没有上班的压力,起床自然会晚了,如果不是要带小叽上学,我也懒得起床。 今日偷懒,用青汁代替加奇异果一个。那一小包清汁,递到他手中一看怎么回事…
2013,10,7 星期一 国庆休息最后一天,我争取休假成功,睡懒觉到十点。想起网购的青汁还没动过,今天就偷懒用青汁代果蔬汁,幸好这款水果口味的青汁不难入口,LG还算接受。 中午大吃大喝,放假最后一天…
能坚持跑起来已经很不错。我的8公里健走竟然也有两位小朋友想加入。
十点多还不放弃,坚强的娃!
我觉得带病运动不值得提倡,你有如此毅力,相信病好后你仍可完成自己的计划。
今晚早收工,回家后我也学你跑了三十分钟,大汗淋漓,甚是畅快。你能坚持跑一个小时真不容易。