【腩肉gogogo】减肥果蔬汁:day25 LG自主吃绿花椰菜 :)
2013,10,5。 星期六
橙去皮切块
我还是睡过头了,LG还在猪中。
橙去皮切块,1\3牛油果切丁。结果9点多LG致电上班中的我,诉说牛油果直接吃实在很难吃,只能暂存冰箱再作汁了。
晚餐参加满月宴,菜不是很对LG胃口,没吃得撑,看见LG自动夹绿花椰菜吃很是有点小欣慰。用餐到8点多,夜宵生物钟木起效。:)
2013,12, 17~19 星期二至星期四 持续早晚代餐+蔬果汁 晚上由于天气寒冷,LG借口没饭落肚,S活不肯出外散步。19号称重为:112公斤。 实行代餐前没称开始体重,不过以估计也逃不过114…
2013,9,26 星期四 苹果一个+红肉西柚一个 全果汁跟蔬果汁间隔着,换换口味,以免连续同一样品种,会遭到抗议,今天是做多份量,做出来果汁约300ml,留100ml给自己。因昨天LG耍性…
2013-9-11星期三 老公体重:114kg 胡萝卜瘦身汁: 胡萝卜100g、苹果100g、水50ml 、柠檬汁少许 由于胡萝卜质地较硬,平时制作蛋糕用的手持搞伴器显得吃力起来,有点拿小刀剧大树的感…
2013,11,9 星期六 苹果、西红柿、柠檬、西兰花 或者柠檬放少了,给老公吃出了有菜的味道,被唠叨了一通。我难得的星期六上十点的班,我不敢睡懒觉,8点左右起来就为围着你转。。。。我连自己的脸也没多…
20131009 day14 昨天没有放弃咖啡喜好,喝了一杯摩卡咖啡。今天同样是在下午一点多,我又犯咖啡瘾了,喝?还是不喝?随即开始了今天与咖啡的第一场战争。其实咖啡于我来说就是一种饮料,前几年习惯下…
因为这两本书,决定帮助好吃懒动的老公减磅,同时俺一直收藏多年有增无减的腩肉也要一同go!go!go! 第一本书(美)作者:亚历山大 这书是前段时间某购书网站有大量免费电子书下载时下的,一口气下了不少却…