【腩肉gogogo】减肥果蔬汁:day26 注意力分散不顾不上吃了
2013,10,6. 星期日
紫甘蓝+苹果+牛油果
三样东东混合口感清爽之余带点奶油味。不错。
晚饭各自吃就不知道他情况如何了,过十二点才回的家。据闻晚餐只吃了碗面条,这个量平时对他来说是不够的,主要是有比吃更重要的事分散了注意力。
话说LG今早排了两次,有一次特多多,一如山泥倾泻⋯⋯是否跟昨晚的饮宴有关?
早上开始自制食用酵素,如能成功,六个月后才有所收获,感恩…….
2013,10,22 苹果、香蕉(各一)+100ml 水+ 今天起床有点艰难,但还是克服了偷懒的念头。苹果与香蕉配搭是ÊG要求的,用豆浆机蔬果汁功能搞拌总是不均,有部分苹果还是块状的。 晚上LG依然加…
20130928 今天一早称重,体重终于有一 点点下降,但归结原因还是昨天吃得少,运动的效果应该还没体现,肥胖不是一天长成,瘦身也不会马上有效。 今天下午到省城看中医博士,医生说我肾气不足, 我的肥…
20131013 星期日 苹果(一个)+牛油果(1/3) 8点多才做的果汁,然后做了柠檬水(在某书上学的,一个柠檬切片,连皮、子放一至两碗冷水、放冰糖,一起煮至水开后慢火煮十分钟,去楂饮水,一星期一次…
2013,10,12 星期六 今日星期六全世界开工,我放假。没有上班的压力,起床自然会晚了,如果不是要带小叽上学,我也懒得起床。 今日偷懒,用青汁代替加奇异果一个。那一小包清汁,递到他手中一看怎么回事…
2013,9,13 星期五 抗氧化绿果汁: 绿花椰菜 3个(30g) 苹果 1/2个(100g) 水 100ml 青柠(或柠檬) 1/8个 绿花椰菜富含膳食纤维成分,有促进肠内毒素或老旧废物代谢的功能…
2013,9,27 星期五 紫色卷心菜一片+苹果一个+蜜糖水200ml+柠檬汁小许 这是二人份量,反正都要做了,可以的话多做一份给自己,你说难饮那就同甘共苦好了,大家齐齐饮。 老公例行晨便一次,正常便…