【腩肉gogogo】减肥果蔬汁加代餐D2~D4
2013,12, 17~19 星期二至星期四
持续早晚代餐+蔬果汁
晚上由于天气寒冷,LG借口没饭落肚,S活不肯出外散步。19号称重为:112公斤。 实行代餐前没称开始体重,不过以估计也逃不过114~115公斤。
2013,10,9星期三 苹果(一个)+紫椰菜(少量) 今日终于挣扎着爬起床做果蔬汁。 老公依旧晨便一次,便便…
2013,11,8 星期五 青汁 一看青汁就知道偷懒,晚饭全家在外用餐,饭后无散步。
2013,9,30 星期一 继续紫甘蓝+苹果,只配清水。LG说如果搞不清能否与蜜糖同食就去掉好了。连续…
20131011 星期五 牛油果+苹果 一个牛油果能分三天吃,紫甘蓝能吃得更长时间,通常我都间隔着。小叽问我每…
2013,10,21 星期一 青汁 旅游归来神智还在出行中,难免又懒惰了。况且冰箱只有苹果。 晚上加班然后在外…
2013,10,5。 星期六 橙去皮切块 我还是睡过头了,LG还在猪中。 橙去皮切块,1\3牛油果切丁。结果…