【腩肉gogogo】减肥果蔬汁加代餐:短期解放也不能松懈 — 一步

【腩肉gogogo】减肥果蔬汁加代餐:短期解放也不能松懈

2013,12, 20~22共三天

 

因外出活动,20至22只有21号早上吃代餐,其余回复正常饮食而且还是大吃大喝差不多,其间我点菜尽是点素食导致他少点了肉食,又不让他喝饮料。以至于行程结束当天午餐完毕后,LG跟我说,以后午饭都不跟我同台吃了……>_<就因为我限制了他吃肉。我那个屈呀!我是怕他前段日子的成果在大吃大喝中瓦解,控制日常饮食是控制体重的长远之计,就算短期瘦身成功,不从根本的饮食习改变,减去的将会又复回来。我在努力一点点改变你的至肥饮食习惯。

 

回程路上我委屈得很,我千辛万苦设法把你从三高和肥胖的泥泞中拉起半只手,你却一手把我推开并说不需要我拉你一把……>_< 我是不舍得放弃你,下一步我该何去何从,该如何做才让你不那么抗拒。

 

或者LG发现我的不对劲,回家后改语气跟我约法三章,如果早晚代餐,中午他可以自由吃我不能干予,至于回复一日三餐正常饮食,我才能干予他的吃喝。

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