【吾家千寻】糟糕的一天

20131004 day9  今天完全不在状态,是极其糟糕的一天。放假 的前三天都能七点多就起来,早午晚三餐不误,今天醒来就已经九点多,朋友约饮早茶,早午餐就一起来解决,吃得还不少;整个下午躺在沙发上看小说,动也没动;晚餐吃寿司又没能管住嘴;回到家赖在床上不想动,女儿都几次进来问为啥不运动,想到艾薇说的“不要给自己借口,有第一次就有第二次”,十点终于爬起来,心想就跑半小时吧。一开始跑,就觉得今天特累,但跑完半小时后,觉得还是要坚持,虽然动作完成质量比不上往晚,但还是坚持跑了一小时。

女儿很喜欢吃肉,她的小身体也很圆润,我们总是笑她“食肉怪兽”,叫她“小胖妞”,前几天她问我如何可以不那么胖,我让她少吃点肉、少喝饮料,第二天就看到她少吃肉多吃菜,比她妈强多了。我还是要向女儿学习。

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1 条评论

  1. 放假都做到7点多起床,真有毅力。我却非常的珍惜放假可以赖床的每一次机会。有时还会千方百计。

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