《食出健康》 【大少奶】补虚正气粥 作者大少奶 2013/10/192014/03/11 《食出健康》 炙黄芪60g,太子参(虚者可用人参)20g,粳米100g。 首先把炙黄芪和太子参放入锅中大火煮30分钟,另外把粳米洗净放入锅中加入适量的水煮成粥,再把药汁加入粥中煮几分钟即可。
《食出健康》 【大少奶】清凉五汁饮 作者大少奶 2013/09/202013/10/16 茅根30克,藕节30克,麦冬10克,加水煲15分钟,把汤水倒出放凉。 雪梨、马蹄适量,用搅拌机打碎,加入之前的…