【大少奶】清凉五汁饮
茅根30克,藕节30克,麦冬10克,加水煲15分钟,把汤水倒出放凉。
雪梨、马蹄适量,用搅拌机打碎,加入之前的汤水即可。
适合秋季干燥症。
材料:干墨鱼120克、节瓜800克、猪踭肉500克、红枣3枚、生姜2~3片。 做法:节瓜刮去皮、红枣去核,均洗净;干墨鱼用清水浸泡1小时,洗净,可取去墨鱼骨;猪踭洗净,不必刀切;然后与生姜一起放进瓦煲…
用料:咸金桔3-4个、海螺200g、猪瘦肉400g,加4碗水炖2小时。 功效:适合秋冬干燥症。
用料:沙田柚半个、南杏20g、乌鸡一只、猪瘦肉50g,加6碗水炖3小时。 功效:适合秋冬润肺。
菊花10克、莲子心2克、佛手3克泡水代茶饮。 可加入适量冰糖,适合肝火旺的人服用,但脾胃虚寒的人尽量不要服用。