【艾薇】第91天 腹部腰部赘肉成了眼中钉

作者艾薇 《一动不动动起来》

跟着KEEP开始HIT燃脂中级阶段的练习。没有热身，直接就跟着视频开始。

初时没有太多的汗，紧接着，汗越来越多，越来越多，滴到一地都是，燃不燃脂没有数据考证，但出了一身汗则有图为证。

今晚的运动很多平板支撑和俯卧撑的变形，也正因为这样，就能明显地发现腹部的赘肉很碍眼。越来越喜欢四肢在锻炼后的结实感，而腹部腰部的赘肉，摸上去是软软的脂肪，感觉非常不好，一看到就不爽。

上KEEP查了几个腰腹的锻炼计划出来，争取早日解决眼中钉。

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作者艾薇

做自己喜欢的事情尚且只三分钟热度，更别说做自己不喜欢的事情了。这次开个《艾薇动起来》的新栏目，与大家分享如何坚持做自己不喜欢做的事情全过程。我成功了大家可以举一反三，我失败了大家就自求多福吧。最后，我最想说的是，没什么别约我吃饭了，约我运动吧。

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