【天使鱼】爱，就是克制day95.96
8.3 被普及了关于专业跑鞋的好多知识，认识了亚瑟士这个品牌，然后无敌后悔那个时候在台湾时对这些店完全视而不…
【天使鱼】爱，就是克制day93.94
8.1 .2 好像是从开始到现在唯一连续休息的两天，强制自己的休息，很乖的在家里给自己做保养，不容易，女人啊…
【天使鱼】爱，就是克制day90.91.92
7.29 强制自己休息一天，饮食简单，连续运动23天，突破了以往所有的记录了，有几天还都是中午游泳晚上跑步的说…
【天使鱼】爱，就是克制day87.88.89
这一个星期，出乎意料的忙，手机要用流量才能上一步，于是拖了这么久没记，然后，好多还是忘了！ 7.26 周日 一…
【天使鱼】爱，就是克制day85 、86
7.24 刚刚去测了下bmi ，从“中度肥胖”终于过渡到“过重”了，然后顺手又测了下体脂率，还在“较高”的行…
【天使鱼】爱，就是克制day83.84
7.22 平台期还在继续中，体重一直在边缘浮动，小伙伴提醒我要调整饮食，调整运动，突破平台，其实道理是知道的，…
【天使鱼】爱，就是克制day81.82
7.20 下午吃了半个永嘉麦饼，告诉自己，吃就吃不要怕不要紧张，不过罪恶感无法消除啊！！ 晚上快走，最后跑了…
【天使鱼】爱，就是克制day79.80
7.18 周六，早上新低，这两天的任务就是补水补水补水，早上景山一圈70分钟，晚上出门吃了一个大餐，想想心里不…
【天使鱼】爱，就是克制day77、78
7.16 中午去游泳，领悟了一个事，以前的两次减肥，虽然自己有意愿，但是更多的是因为受不了身边人的各种bb ，…
【天使鱼】爱，就是克制day75.76
7.14 经过前天一天掉两斤秤，到昨天光吃喝不拉，再回想昨天早上为了追求体重计上的数字所做的极品之事，我开始正…
【天使鱼】爱，就是克制day73.74
7.12 早上是酸奶200g加麦饼130g ，热量高达550大卡！！ 自从在朋友圈发了一张远远的自拍照后就好…
【天使鱼】爱，就是克制day71.72
7.10 据说今天晚上台风要登录的，再加上白天要去瑞安办事，所以打定主意是休息一天不运动的，去了瑞安，结果吃了…