【天使鱼】喜欢,就坚持 week10:10.24-10.30
day64,周六,好不容易体重看到了新低点,离目标又近了一点点,结果周六是两顿已经早已约好的饭局,于是毫无疑问的体重又上去了,虽然现在其实已经可以不纠结体重了,但是数字还是很纠结!!原本用一天时间逛街…
day64,周六,好不容易体重看到了新低点,离目标又近了一点点,结果周六是两顿已经早已约好的饭局,于是毫无疑问的体重又上去了,虽然现在其实已经可以不纠结体重了,但是数字还是很纠结!!原本用一天时间逛街…
day57,周六,鉴于周五中午加晚上锻炼了两次,周六决定休息,一天在家就是吃吃喝喝睡睡,说是给徐老师做羊肉手抓饭,其实是自己要吃,我一碗嫌少,徐老师一碗分两顿吃,这就是差距,还吃了徐老师给的麦饼,这是…
day50,吃了奶昔芝麻粉土豆丝豆腐干石榴丑桔冬枣,水果吃多并不好,但不吃又嘴馋!晚上跑步六公里后遇见小伙伴,又走路六公里,跑步时排身体毒,走 路时排心灵毒,完美! day51,早上做了一大锅西红柿花…
day43,在张掖丹霞看日出,出来九点多快十点,没有可以挑的,只能景区门口吃,又贵又脏,好在大家都很热情,至少还是愉快的被杀,也就不讲究了,中午在祁连吃了传说中的炮仗面,真的跟吃了炮仗一样的辣,晚上找…
day36,旅行第一天,暴走的一天,早上是王妈凉皮,肉夹馍凉皮都跟我平时吃的不一样!中午是华清池附近老李家牛羊肉泡馍,味道还可以,就是馍不是自己掰的,还死贵死贵的,晚上是微博上看到推荐的陕菜老店天天饭…
day29,今天拍照大半天,简直在玩cosplay,专挑平时不玩的造型,文艺女青公主少女妈妈桑都搞了下,感觉消耗了大量的卡路里,决定不运动休息一天,吃了杂粮粥豆腐干猕猴桃葡萄披萨酸奶牛肉白菜鱼头葫芦!…
day22,今天的天气超级舒服,起跑的时候因为红绿灯关系开了一个好头,第二公里又到了七,于是五公里破个纪录的目标就产生了,没想到能坚持那么久的七,不知道是不是昨天练间隙跑起了作用,也或者是一开始呼吸就…
day15,还在宁波,早上在酒店附近的仓桥头面店里吃的,汤头鲜美,但是锅里的板油让人害怕,不过四个人才点了两碗面,其实没吃饱,本来决定城隍庙再吃的,但是走走逛逛理智也回来了,去酒店跑步机跑了七公里,汗…
这七天,其中两天泉州旅行,3天嵊泗旅行,还夹杂着亲戚在,能够保持体重就是很不错的一件事! day8,今天吃了番薯藤泽雅豆腐干玉米青豆桃子桔子葡萄梅干菜蛋黄粽,早上来了大姨妈,要说减肥最大的收获大概就是…
822,新百天计划的开始,原本准备是23号开始的,但是早上起来发现体重终于进入到了64.8,终于进入二字头了,这是多么好的开始啊,那就直接开始吧! 终于开始进入报体重的阶段了,遮遮掩掩快四个月的体重终…
8.7 原本,最后这两天应该是在泉州游泳加跑步度过的,我甚至连跑步路线都规划好了,结果台风来了,于是,一切都没了,安心在家! 担心晚上会下雨,中午去游泳,八九天没游,加上台风天人也少,游的很痛快,45…
8.5 坊间持续在猜测我怎么就突然开始减肥了,我认真的分析了很多为什么给她们听,后来,发现大家真的也是不管我的那许多为什么,都是固执的按照他们自己想的来揣摩我的心态,担心自己健康的,就觉得我是健康出了…