【天使鱼】爱，就是克制day77、78

7.16 中午去游泳，领悟了一个事，以前的两次减肥，虽然自己有意愿，但是更多的是因为受不了身边人的各种bb ，而不是从自身的角度去思考问题，所以最后都反弹了，因为有一种为别人的心态，甚至反弹后，还会有一种想法是：你看，你们叫我减肥，逼我减肥，还不是会胖回去，我就说了不能减肥吧，你看不是失败了么，这回你们不会再逼我了吧，你们总得放弃吧！！

现如今，完全是自发的，为自己的想法去做这个事情，所以没有坚持不下来，没有不高兴，没有一切的抵触情绪，感到困难了就找方法，发现问题了就找原因，一切都是从自身出发，一切的困难都变成了挑战的乐趣，所以我想这次我一定能够成功！！

最近游泳后不觉得饿，但是到了晚饭的时候狂饿，以后记住哪怕不饿也要吃点啥，不然晚饭狂吃等于白游了！晚饭是海带牛腩，老妈终于会买牛肉之外的肉了，感动！！

这两天上火，上唇长泡没好，下唇又长泡，痛的欲仙欲死的欲罢不能，有人冷冷的甩来一句说，你现在不是吃的很清淡么，怎么还上火呢，对于这种话现在连呵呵都不想说给了，说的一副吃清淡就死不了一样！！有时候一定要认清道不同不与为谋话不投机半句多，凡事不要勉强！！

其实我自己也很纳闷，怎么就长泡了，对照好多帖子，最后徐医生得出的结论还是因为缺水缺水缺水的缘故！！

7.17  晚上快走，跑了四公里！！突破