【天使鱼】爱,就是克制day77、78

7.16 中午去游泳,领悟了一个事,以前的两次减肥,虽然自己有意愿,但是更多的是因为受不了身边人的各种bb ,而不是从自身的角度去思考问题,所以最后都反弹了,因为有一种为别人的心态,甚至反弹后,还会有一种想法是:你看,你们叫我减肥,逼我减肥,还不是会胖回去,我就说了不能减肥吧,你看不是失败了么,这回你们不会再逼我了吧,你们总得放弃吧!!

现如今,完全是自发的,为自己的想法去做这个事情,所以没有坚持不下来,没有不高兴,没有一切的抵触情绪,感到困难了就找方法,发现问题了就找原因,一切都是从自身出发,一切的困难都变成了挑战的乐趣,所以我想这次我一定能够成功!!

最近游泳后不觉得饿,但是到了晚饭的时候狂饿,以后记住哪怕不饿也要吃点啥,不然晚饭狂吃等于白游了!晚饭是海带牛腩,老妈终于会买牛肉之外的肉了,感动!!

这两天上火,上唇长泡没好,下唇又长泡,痛的欲仙欲死的欲罢不能,有人冷冷的甩来一句说,你现在不是吃的很清淡么,怎么还上火呢,对于这种话现在连呵呵都不想说给了,说的一副吃清淡就死不了一样!!有时候一定要认清道不同不与为谋话不投机半句多,凡事不要勉强!!

其实我自己也很纳闷,怎么就长泡了,对照好多帖子,最后徐医生得出的结论还是因为缺水缺水缺水的缘故!!

7.17  晚上快走,跑了四公里!!突破

1 条评论

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。