【天使鱼】爱,就是克制day90.91.92

7.29 强制自己休息一天,饮食简单,连续运动23天,突破了以往所有的记录了,有几天还都是中午游泳晚上跑步的说,好拼!!

7.30,下了班马上去运动,跑四走二,出来太早,夕阳还没落山,有点热,直接影响状态,导致原本想要的五公里没有完成,没有勉强自己,尽力就好!!

7.31   到今天满三个月,早上上秤,这个月目标10斤,只完成了8斤,但是真的很不容易啊,感觉自己好棒,坚持到一百天!!才是一个阶段性的成功,感觉时间真的过的好快!!

发现无论是胖还是很胖的时候,都是属于显瘦型的,哈哈,至少我不会去追究是不是别人眼光不好,反正,大家猜的斤两都比我实际的轻很多!!可见我胖的还是相当低调的!!

晚上跑跑走走6公里多,有点想改变线路,搞点突破!

发表评论

您的电子邮箱地址不会被公开。