【天使鱼】爱，就是克制day81.82

7.20  下午吃了半个永嘉麦饼，告诉自己，吃就吃不要怕不要紧张，不过罪恶感无法消除啊！！

晚上快走，最后跑了三公里，停下来的时候其实还可以再跑的，只是突然不知道继续下去的意义在哪里，以前游800的那种枯燥感出现了，应该好好做的个计划有个目标才行，发现之前的五公里没有什么吸引力，大概是因为我的速度实在是太慢了！

7.21 早上心血来潮想做俯卧撑，以为两三个总是没问题吧，没有想到，一个，一个都撑不起来，腰下不去也起不来，最后跪姿俯卧撑3*10个，接下来可以好好的练练了，正好可以把手臂力量给练上去！！

中午游泳，在前八百米的时候破了记录，用了28分半就完成了，1200米用了45分钟，其实完全可以再来几趟，就是觉得算了何必呢！

晚上大餐，饭局的陷阱在于不知不觉吃很多，还在于边上的人一直在说这些不吃胖，然后默默的看我吃自己却不吃！接下来谢绝饭局，谢绝吃的比我少却爱点菜的人！