【天使鱼】爱,就是克制day81.82

7.20  下午吃了半个永嘉麦饼,告诉自己,吃就吃不要怕不要紧张,不过罪恶感无法消除啊!!

晚上快走,最后跑了三公里,停下来的时候其实还可以再跑的,只是突然不知道继续下去的意义在哪里,以前游800的那种枯燥感出现了,应该好好做的个计划有个目标才行,发现之前的五公里没有什么吸引力,大概是因为我的速度实在是太慢了!

7.21 早上心血来潮想做俯卧撑,以为两三个总是没问题吧,没有想到,一个,一个都撑不起来,腰下不去也起不来,最后跪姿俯卧撑3*10个,接下来可以好好的练练了,正好可以把手臂力量给练上去!!

中午游泳,在前八百米的时候破了记录,用了28分半就完成了,1200米用了45分钟,其实完全可以再来几趟,就是觉得算了何必呢!

晚上大餐,饭局的陷阱在于不知不觉吃很多,还在于边上的人一直在说这些不吃胖,然后默默的看我吃自己却不吃!接下来谢绝饭局,谢绝吃的比我少却爱点菜的人!

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