《老公减肥那些事》

2013，10，8   星期二(全世界开工大吉） 青汁 又懒惰了一下，主要是节假曰后综合症，明明闹钟响了仍未愿动身(一家三口一个样）。 时间匆忙，不知道LG吃了青汁后上大号有什么变化。晚上在家用餐，饭…

2013，10，7 星期一 国庆休息最后一天，我争取休假成功，睡懒觉到十点。想起网购的青汁还没动过，今天就偷懒用青汁代果蔬汁，幸好这款水果口味的青汁不难入口，LG还算接受。 中午大吃大喝，放假最后一天…

2013，10，6.     星期日 紫甘蓝+苹果+牛油果 三样东东混合口感清爽之余带点奶油味。不错。 晚饭各自吃就不知道他情况如何了，过十二点才回的家。据闻晚餐只吃了碗面条，这个量平时对他来说是不够…

2013，10，5。  星期六 橙去皮切块 我还是睡过头了，LG还在猪中。 橙去皮切块，1\3牛油果切丁。结果9点多LG致电上班中的我，诉说牛油果直接吃实在很难吃，只能暂存冰箱再作汁了。 晚餐参加满月…

2013，10，4     星期五 牛油果+苹果 今天开始在晨起后饮的第一杯温水中加少许新鲜柠檬汁。 晚餐在家用，饭毕，附近不知谁家烧烤，馋得我要命，结果散步到8点左右，去吃文巧烧烤去了。罪过，都是自…

2013,10,3   星期四 橙+金奇异 今天开始上班了，而LG还有4天假，心里极不情愿起床。果蔬汁要求即做即饮，不然就氧化掉。我上班前LG还在睡楚中，只能把削好的生果切块放在保鲜盒里，提醒他醒后吃…

2013，10，2  星期三 牛油果(1/3)+苹果(1/2)+香蕉(1/4) 放假在家，8，9点样子才做果汁给老公。我把多余材料直接吃，其间吃了些坚果，因有饥饿感，所以吃点小零食減缓。当然也给了点老…

2013，10，1    星期二    国庆节 （吃喝玩睡节） 跌跌撞撞的果蔬汁减肥坚持到第21日啦! 希望继续坚持到下一个21。 小叽今天有国庆演出，早早起来送她。时间紧，只削了几只奇异果顶数。 午…

2013，9，30     星期一 继续紫甘蓝+苹果，只配清水。LG说如果搞不清能否与蜜糖同食就去掉好了。连续几天都喝这个，我都开始觉得厌烦，更何况LG，明天得换换口味。 晚饭在家吃，饭后本打算去吉吉…

013，9，28   星期六 放工回家只猪还在梦中，由于家里停电，想做蔬果汁都难。书本上教过，如遇做汁有压力时可以暂停，取水果去皮直接食用作用相当。将食物打碎是为了不增加消化糸统负担而且容易吸收。看过…

2013，9，29     星期日 苹果+紫卷心菜 星期日原本的工作被调换，去赶工完成任务，没心思拍照。 LG除了觉得果蔬渣太多口感不是太好，还是会乖乖完全吃下。正是那渣（植物纤维）吸水膨胀才有饱腹感…

2013,9,27 星期五 紫色卷心菜一片+苹果一个+蜜糖水200ml+柠檬汁小许 这是二人份量，反正都要做了，可以的话多做一份给自己，你说难饮那就同甘共苦好了，大家齐齐饮。 老公例行晨便一次，正常便…