【 腩肉gogogo】减肥果蔬汁:day22 肠道是否对香蕉和柑过敏?
2013,10,2 星期三
牛油果(1/3)+苹果(1/2)+香蕉(1/4)
放假在家,8,9点样子才做果汁给老公。我把多余材料直接吃,其间吃了些坚果,因有饥饿感,所以吃点小零食減缓。当然也给了点老公,以免正餐时会因过饿吃得太多.
LG大早上跑了几次wc,排了不少,肚子微痛,是昨天吃过香蕉和柑之故?
记得排毒书说过:跟随你的肠胃, 把不适自己的,会让肠道过敏的食物排除在餐单外.
2013,9,12 星期四 今天比较随意,份量没完全按书本制作,女儿小叽提意见,果汁要多预她一份。 今天全水果…
2013,10,21 星期一 青汁 旅游归来神智还在出行中,难免又懒惰了。况且冰箱只有苹果。 晚上加班然后在外…
20131011 星期五 牛油果+苹果 一个牛油果能分三天吃,紫甘蓝能吃得更长时间,通常我都间隔着。小叽问我每…
2013,11,4星期一 香蕉 +苹果+柠檬+水 晚上在家用餐,饭后老公主动提议散步,以某家面包店为终点,到店…
2013,10,17〜20 星期四至星期日 我外出4天,没我的监管下,LG在我离开这段时间并没有把我分付他每天…
2013,11,9 星期六 苹果、西红柿、柠檬、西兰花 或者柠檬放少了,给老公吃出了有菜的味道,被唠叨了一通。…