【 腩肉gogogo】减肥果蔬汁:day22 肠道是否对香蕉和柑过敏?

2013,10,2  星期三

牛油果(1/3)+苹果(1/2)+香蕉(1/4)

放假在家,8,9点样子才做果汁给老公。我把多余材料直接吃,其间吃了些坚果,因有饥饿感,所以吃点小零食減缓。当然也给了点老公,以免正餐时会因过饿吃得太多.

LG大早上跑了几次wc,排了不少,肚子微痛,是昨天吃过香蕉和柑之故?
记得排毒书说过:跟随你的肠胃, 把不适自己的,会让肠道过敏的食物排除在餐单外.

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