【腩肉gogogo】减肥果蔬汁:day54 散步买面包去

2013，9，14   星期六 自制无糖酸奶+熟透香蕉 (自己的配搭) 一看这个配搭就知道口感不错了。熟透的香蕉含酶量高而且软甜，很好地中和了没放糖单纯酸奶的酸。香蕉我是超分量的加入，其实可以留一只另…

2013,10,30 星期三 香蕉，苹果，水  豆浆机制作 做了500ml左右的量用豆浆机效果不错。 今天老公出差，明日归。在考虑是否该换换方案,找出路.

2013，10，8   星期二(全世界开工大吉） 青汁 又懒惰了一下，主要是节假曰后综合症，明明闹钟响了仍未愿动身(一家三口一个样）。 时间匆忙，不知道LG吃了青汁后上大号有什么变化。晚上在家用餐，饭…

2013，10，5。  星期六 橙去皮切块 我还是睡过头了，LG还在猪中。 橙去皮切块，1\3牛油果切丁。结果9点多LG致电上班中的我，诉说牛油果直接吃实在很难吃，只能暂存冰箱再作汁了。 晚餐参加满月…