【腩肉gogogo】减肥果蔬汁:day54 散步买面包去
2013，11，4星期一
香蕉 +苹果+柠檬+水
晚上在家用餐，饭后老公主动提议散步，以某家面包店为终点，到店购买面包并边走边吃了两个，虽然这不好，吃的明显大于消耗的，不过他肯主动走走，应该给点甜头吧！大概走了一小时的路程，回到家有点腿软和微出汗。^o^
类似文章
【腩肉gogogo】减肥果蔬汁:day20 有时候不是因为饿才吃东西
2013，9，30 星期一 继续紫甘蓝+苹果，只配清水。LG说如果搞不清能否与蜜糖同食就去掉好了。连续几天都喝这个，我都开始觉得厌烦，更何况LG，明天得换换口味。 晚饭在家吃，饭后本打算去吉吉…
【腩肉gogogo】减肥果蔬汁:day57 再不改等于慢性自杀
2013，11，7星期四 前一天同样材料 今天拿了老公的体验结果给医生看，三高人士，医生的意思是改变饮食：白肉为主少吃红肉，多吃蔬菜谷物，不能一次过吃得太饱，小吃多餐。还有必须运动，如散步、游水、羽毛…
【腩肉gogogo】减肥果蔬汁:day50 放假
2013，10，31星期四 因为老公出差今早我放假不用做汁。 晚饭回归在家用餐，9点左右想找吃的，纯粹口隐起,并不是饿了，喝了一瓶柠檬茶罐装饮料，后悔没早预备一杯自制柠檬醋给他，只不过若是两者结他选，…
【腩肉gogogo】减肥果蔬汁:day24 嘴馋破戒了
2013，10，4 星期五 牛油果+苹果 今天开始在晨起后饮的第一杯温水中加少许新鲜柠檬汁。 晚餐在家用，饭毕，附近不知谁家烧烤，馋得我要命，结果散步到8点左右，去吃文巧烧烤去了。罪过，都是自…
【腩肉gogogo】减肥果蔬汁:day59 心力交瘁
2013,11,9 星期六 苹果、西红柿、柠檬、西兰花 或者柠檬放少了，给老公吃出了有菜的味道，被唠叨了一通。我难得的星期六上十点的班，我不敢睡懒觉，8点左右起来就为围着你转。。。。我连自己的脸也没多…
【腩肉gogogo】减肥果蔬汁加代餐：短期解放也不能松懈
2013,12, 20~22共三天 因外出活动，20至22只有21号早上吃代餐，其余回复正常饮食而且还是大吃大喝差不多，其间我点菜尽是点素食导致他少点了肉食，又不让他喝饮料。以至于行程结…