【Daisy】2015.12.8 运动记录
顺利送走温言今天第一次羽毛球私教课。 三个学生轮流学，教练面相很好，特别温和，讲几句话后也觉得有水平，至少让我十分放松只关注球。他说正因为不会打所以来学，别介意打不好，两三回后我开始体会拍面正面击球和…
【Daisy】2015.12.10 运动记录
私教课上了十几节，不是他忙就是我有事，有一搭没一搭，拖了大半年，前一次在犹豫要不要换教练或者赶紧上完最后几节拉倒，没想上次见他瘦一圈，他说和女朋友分手瘦十斤，不但恢复健身房上大课，还在外给老外小孩补课…
【Daisy】自由泳的路漫漫
昨早游的泳，今天有事没去，好像隔了好久。 一进泳池就看到学霸在，赛道尽头推一堆器具，脚蹼、手蹼等等我叫不出名的玩意，见他会抓浮板单练踢腿，绑住双脚单划臂，或者带上脚蹼练蝶泳，从我见到开始练足一个半小时…
【Daisy】开口是争取的第一步
上午开始开学后健身私教第一课，一边走一边听蒋勋，说红楼49回，香菱学作诗，反复听了三遍，依然值得玩味。 到健身房自己椭圆机热身10分钟，等教练来我们开始器械，我不知道是意识还是体力的确增加，每三个器械…
【Daisy】行到水穷处，坐看云起时
昨一早爬起来远赴浦西体验《雨屋》，趁此与朋友相聚，感谢孩子让我认识更多同道中人，孩子与孩子做好朋友，母亲与母亲交流，给心灵油罐加油。 言归正传，除昨前几天都有游泳，一旦你喜欢一样东西，必能挤出时间。应…
【Daisy】难得自信爆棚
下午去游泳，哇塞一池的人，以前一定会奉旨似的闪人。现在觉得环境无所谓，一埋头，还是一个人的世界。 初始在非赛道游，好多孩子，一不留神撞到人，换到赛道，虽然三人共用，至少都是按路线互相谦让。很快发现我是…
【Daisy】回归
本来应该开学第一天重新开始游，1号早上换衣服准备出发，接到工作电话，直打到下午一点，心情低落，退而选电影《刺客聂隐娘》，看完心定。 今天下午骑车去游，本以为停整一个月体力会差，结果比自己预想的好，一小…
【Daisy】一起好好游
好久没做记录，因为动的没规律。带孩子游学、回广州，一有机会还是游泳，云南酒店游了几次，自由泳依然在打腿阶段，一位前辈说：练，量够造成质的改变。 回广州知道被我带入游泳狂潮的Echo已经能一次打腿四五圈…
【Daisy】瘦18公斤的激励
昨天下午五点半开始健身课,教练说今天练心肺，来回健步蹲、小碎步跑、椭圆机、手臂机械、腰两侧拉伸以及伏撑前后弓步，还是因为有人监督，这些动作才能悉数完成，在做箭步蹲四组来回时，觉得自己力量增加一些，完成…
【Daisy】力不从心
四天没动导致昨天下午打算出门时一再犹豫，没睡够天热，去不去？ 要放纵真的容易，一念之间，没人监督谁也不能左右，那时候刚带温言夏令营回来，的确懒意纵生，幸好，某人连续晒图怂恿了我，转念想想练完通常好睡，…
【Daisy】因材施教，并不是人人都能迎难而上
虽然大伙儿餐桌话题都是股票，眼见智商提高无望，我还是继续训练四肢。 早上出城办事，下午赶紧回来，晚六点开练，因为热身不充分前面又是没气力。艾薇发给我的帖子里分析为什么游不远，一是憋气过久体内二氧化碳含…
【Daisy】是的，兴趣带来动力
昨晚秤体重，吐血，减掉的回来两斤，今早游完泳再秤除前期瘦掉的四斤又少一斤半，遂喜，因此决定从此练完再秤，至少不受打击。 昨天清洗游泳池没游成，今早补回一小时，连玩带游两小时，自由泳巩固腿部动作，教练说…