【Daisy】力不从心

四天没动导致昨天下午打算出门时一再犹豫，没睡够天热，去不去？ 要放纵真的容易，一念之间，没人监督谁也不能左右，那时候刚带温言夏令营回来，的确懒意纵生，幸好，某人连续晒图怂恿了我，转念想想练完通常好睡，去！

骑车过去，一路风凉，许巍唱：“好男儿胸怀像大海，经历了人生百态世间的冷暖，这笑容温暖纯真。”  出来是对的。

七分钟椭圆机热身觉得力不从心，简单练手臂和大腿，好几个手臂动作都坚持不下去，悻悻然去游泳，蛙泳没觉得有锻炼效果，自由泳打腿累，健身教练刚好在指导小女孩学自由泳，小孩上第四次课就会了，仍然每次拿浮板练打腿，显见练好基础多么重要，于是再一遍打腿一遍蛙泳，带浮板阻力更大，我只好憋气游，到很后面才重新有打水前进的感觉，有时候加上手划和呼吸，只能游半道，想必姿势极其难看。泳池里人不多，也有姿势不好看游的慢的，我一度劝慰自己为什么要讲究呢，能游能减肥不完了？不行，既然已经知道好的，不能倒回头只求果腹，反反复复。

游游停停大概一小时，决定回家早睡，睡好状态更好，从此以后还是日日不停锻炼为好，游不了泳练平板都好，这几天不动明显小肚子渐长气力不够，什么时候不练难受才叫爱上运动。